Novinky ze světa psů, koček, rostlin, cestování a ostatní.

vše novinky přidat novinku

Psí novinky Kočičí novinky Rostlinné novinky Cestovatelské novinky Ostatní novinky


  Ostatní novinky
Podzim v čínské medicíně

NEI JING - tři podzimní měsíce se nazývají naplňování a dozrávání. Příroda už tak nebují ale dozrává a utišuje se. Čchi nebes se stává ostřejší a čchi země se projasňuje. V tomto období má člověk chodit spát dříve a vstávat se slepicemi aby si zabezpečil duševní klid a zmírnil vliv ostrého podzimního vzduchu. Má shromaždovat duševní energii což je v souladě s povahou podzimu a pozornost už nemá obracet na vnější svět aby si zachoval čistou čchi plic. Tak to odpovídá atmosféře podzimu a takový je způsob shromaždování čchi na podzim. Kdo se tomu protiví poškozuje si plíce. Protože si nevytvoří dostatečné zásoby energie, tak může v zimě onemocnět na průjmové nemoci.


KOV – PLÍCE –TLUSTÉ STŘEVO
Na podzim se energie stahuje směrem dovnitř, dolů, listí opadává, usychá, příroda se chystá na období zimního odpočinku, moudrý člověk jedná v souladu s přírodou, omezuje své aktivity, chrání a doplňuje svou energii.

Pro sezónní naladění použijeme kyselou chuť: svírá, stahuje energii dovnitř, působí proti nežádoucím únikům čchi a tělních tekutin (pot, různé výtoky, problémy s udržením moči,…), pomáhá oslabeným plicím, pomáhá při trávení, podporuje vstřebávání. Kombinace kyselé a sladké pomůže vyživit. Více než na množství dbáme na kvalitu potravin. Používáme potraviny silnější chuti, energeticky bohaté, například chléb z chlebového kvásku, kysané zelí, naloženou zeleninu, kyselá jablka, šípky, pórek, fazole azuki (malé drobné červené) – budeme je vařit trochu déle než v létě a s menším množstvím vody. Směrem k zimě zařazujeme víc hořkých a slaných potravin.
Kyselá chuť prospívá zejména lidem rozptýleným a vrtošivým, není příliš vhodná u nemocí šlach, vazů, svalů, u stavů vlhkosti (pocity tíže, problémy s vnímáním „dlouhé vedení“, pocity „deky kolem hlavy“), opatrně též v případě zácpy a stažení (uzavření lidé).
kyselé a hořké: všechny druhy octů, jádra citrusových plodů -grepy a citrony (semena citronů a grepů působí antibioticky, citrony při nachlazení pomohou ochladit a zvlhčit )
kyselé a ostré: pórek
kyselé a sladké: chléb z žitného kvásku, ostružiny, borůvky, maliny, hrozny, olivy, mango, rajčata, jablka, fazolky azuki, amasaké – rýže nebo jiná obilnina naklíčena s pomocí enzymů z pšeničných či rýžových a jiných klíčků.
extrém kyselé je svíravá chuť: zelený čaj, ostružinové listí, trnky

Na podzim podporujeme tekutiny plic, což posiluje čchi a ochraňuje proti atakám větru a chladu. Můžeme použít černé a bílé houby (ne v kontaktu s kovem), pomohou plicím vyloučit škodliviny, jsou vhodné zejména u dlouhodobé zácpy, stačí je vařit 1x týdně v kombinaci se zeleninou, nebo do omáček a polévek. Mají též zkrášlující účinek, pokožku dělají hladkou a pružnou. Pokud převládá sucho - suchý nos, kůže, svědění, žízeň (u lidí hubených a suchých) je vhodné jíst sojové výrobky – tofu a tempeh, kroupy a ječmen, ořechy a semínka, med, ječný slad, vejce a v případě horka též vepřové maso, ústřice a kraby, mléko a mléčné výrobky, též hrušky a mořské řasy . Pokud je sucho a chlad, neužíváme extrémně chladné potraviny, syrovou zeleninu, mléko a mléčné výrobky (zahleňují), stravu je nutno vyvážit a ohřát.

Potraviny chránící plíce jsou pikantní chuti - používáme je však pouze v mírném množství: pikantní koření, cibule, česnek, tuřín, zázvor, křen, zelí, ředkve. pomáhají rozptýlit stagnující hleny. Zelí a ředkev použijeme v případě horka.
Tkáň a tekutiny plic podporují houby, mořské řasy, lněné semínko, kořen proskurníku.
U častého nachlazení je potřeba posílit čchi plic, vhodná je rýže, sladká rýže, oves a vločky, mrkev, brambory, zázvor, česnek, ječný slad, kořen lékořice.

Plíce jsou v kontaktu s vnějším prostředím prostřednictvím vzduchu, který dýcháme (záleží i na jeho kvalitě), stav plic se odráží na stavu pokožky, nosu a hrdla.

Emoce spjatá s plícemi je smutek. Stahuje, blokuje směrem dovnitř, může způsobit stažení plic, stažené dýchání může narušit vznik čchi a její přístup k dalším orgánům, proto je důležité nezadržovat smutky, ventilovat je, zjistit a uvědomit si jejich příčinu.

Čtvero ročních období je dynamika čchi. Každá živá bytost, která si chce uchovat zdraví, se musí přizpůsobit, prožít si vše ve správný čas. Když děláme stejné činnosti po celý rok, žijeme a stravujeme se stejným způsobem, nejsou vnitřní a vnější čchi v souladu.
Pokud člověk neprožívá jaro na jaře, škodí játrům a to v létě způsobuje poruchy zapříčiněné chladem. Pokud si neprožije léto v létě, škodí srdci a na podzim bude mít návaly horeček, které se zhorší uprostřed zimy. Pokud si neprožije podzim, bude spálena čchi plic, což vyvolá kašel, dušnost a v zimě průjmy. Pokud se nepřizpůsobí čchi zimy, oslabí si ledviny a na jaře bude mít potíže s pohybovým aparátem, bolesti beder a impotenci.
To samé se týká člověka v rámci životního cyklu. Všechny aktivity, které lidé dělají, aby zůstali „mladí“(ženy, pozor například na užívání hormonální substituční terapie v rámci prevence osteoporózy), uměle se snaží prodloužit jaro, zatímco by měli žít podzim, nadměrně a zbytečně organismus a vysilují jej. Jdou proti proudu čchi a uměle vytváří patologie.
Lidé, kteří přijmou svůj podzim, si prožijí velice pěknou zimu.


Autor: Eliška

Datum vložení: 22.10.2007 / Sekce: Ostatní novinky

Zhlédnutí: 3650

Diskuze  k novince...  Diskuze:

v diskuzi je 0 příspěvků | poslední příspěvek:
Podělte se s ostatními lidmi o Vaše poznatky a zkušenosti ! Zeptejte se na cokoli !
Přidej příspěvek / Zobraz příspěvky





Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž VŠE

Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2017 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Nina, zítra Beáta