Recept online: Koláčky se skořicí: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Pokrmy z kynutého těsta : Evropská kuchyně : Jednoduchý :

Koláčky se skořicí

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda21,3 g32,7 g
Energetická hodnota328,0 kcal504,1 kcal16,4 %25,2 %
Energetická hodnota1373 kJ2110 kJ17 %26 %
Bílkoviny7,5 g11,6 g16,7 %25,7 %
Tuk4,3 g6,5 g6,1 %9,3 %
Minerální soli0,9 g1,4 g14,9 %23,0 %
Sacharidy65,9 g101,2 g28,6 %44,0 %
Vláknina2,2 g3,3 g9,0 %13,9 %
Cukr32,0 g49,2 g35,6 %54,7 %
Vápník51,4 mg79,0 mg5,1 %7,9 %
Železo0,9 mg1,3 mg4,8 %7,3 %
Hořčík17,2 mg26,4 mg4,3 %6,6 %
Fosfor86,8 mg133,4 mg8,7 %13,3 %
Draslík169,2 mg260,1 mg3,6 %5,5 %
Sodík109,7 mg168,6 mg4,6 %7,0 %
Zinek0,6 mg0,9 mg4,0 %6,2 %
Měď0,1 mg0,2 mg6,4 %9,8 %
Mangan0,6 mg0,9 mg30,7 %47,2 %
Selen22,7 µg34,8 µg32,4 %49,7 %
Vitamin C0,4 mg0,6 mg0,6 %1,0 %
Vitamin B1 (tiamin)0,1 mg0,1 mg4,9 %7,5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,2 mg0,3 mg10,4 %16,0 %
Vitamin B3 (niacin)0,8 mg1,3 mg4,2 %6,5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,6 mg0,9 mg5,6 %8,6 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,1 mg3,4 %5,3 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)24,1 µg37,0 µg6,0 %9,2 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)24,1 µg37,0 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)24,1 µg37,0 µg
Choline37,7 mg57,9 mg
Vitamín B120,2 µg0,3 µg3,4 %5,2 %
Vitamín A68,1 MJ104,7 MJ1,4 %2,1 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)18,0 µg27,7 µg7,2 %11,1 %
Vitamín A1 (retinol)17,4 µg26,8 µg
Alfa-karoten0,0 µg0,0 µg
Beta-karoten4,7 µg7,2 µg
Beta-cryptoxanthin2,5 µg3,9 µg
Lycopene (červená carotenoid)0,2 µg0,3 µg
Lutein + zeazanthin35,4 µg54,4 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0,5 mg0,7 mg3,9 %6,0 %
Vitamín D0,0 µg0,0 µg0,4 %0,7 %
Vitamín D1,0 MJ1,6 MJ0,3 %0,4 %
Vitamín K (fylochinon)1,1 µg1,7 µg1,4 %2,1 %
Nasycené mastné kyseliny1,5 g2,3 g7,5 %11,5 %
Mononenasycené mastné kyseliny1,5 g2,3 g
Polynenasycené mastné kyseliny0,8 g1,2 g
Cholesterol57,9 mg89,1 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Emil, zítra Vladimír