Recept online: Kuřecí nudličky v dýňové omáčce: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Pokrmy z drůbežího masa : Evropská kuchyně : Jednoduchý :

Kuřecí nudličky v dýňové omáčce

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda53,2 g116,3 g
Energetická hodnota237,5 kcal519,5 kcal11,9 %26,0 %
Energetická hodnota994 kJ2175 kJ12 %26 %
Bílkoviny11,4 g24,8 g25,2 %55,2 %
Tuk15,0 g32,7 g21,4 %46,8 %
Minerální soli2,4 g5,3 g40,6 %88,9 %
Sacharidy12,6 g27,6 g5,5 %12,0 %
Vláknina1,1 g2,5 g4,7 %10,3 %
Cukr0,5 g1,0 g0,5 %1,1 %
Vápník26,3 mg57,5 mg2,6 %5,8 %
Železo1,1 mg2,5 mg6,3 %13,8 %
Hořčík23,6 mg51,5 mg5,9 %12,9 %
Fosfor153,0 mg334,7 mg15,3 %33,5 %
Draslík195,2 mg427,0 mg4,2 %9,1 %
Sodík722,9 mg1 581,4 mg30,1 %65,9 %
Zinek0,6 mg1,4 mg4,2 %9,2 %
Měď0,2 mg0,4 mg9,8 %21,4 %
Mangan0,4 mg0,9 mg20,1 %44,0 %
Selen17,2 µg37,6 µg24,6 %53,7 %
Vitamin C2,4 mg5,4 mg4,1 %8,9 %
Vitamin B1 (tiamin)0,2 mg0,4 mg12,3 %26,8 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,2 mg4,4 %9,7 %
Vitamin B3 (niacin)4,0 mg8,8 mg20,1 %44,0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,7 mg1,4 mg6,5 %14,2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,1 mg2,5 %5,5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)11,4 µg25,0 µg2,9 %6,2 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)11,4 µg25,0 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)11,4 µg25,0 µg
Choline28,8 mg63,1 mg
Vitamín B120,2 µg0,5 µg3,9 %8,6 %
Vitamín A372,8 MJ815,6 MJ7,5 %16,3 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)18,6 µg40,8 µg7,5 %16,4 %
Alfa-karoten0,2 µg0,4 µg
Beta-karoten221,8 µg485,3 µg
Beta-cryptoxanthin3,6 µg7,8 µg
Lycopene (červená carotenoid)11,6 µg25,4 µg
Lutein + zeazanthin393,6 µg860,9 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1,0 mg2,3 mg9,0 %19,7 %
Vitamín D0,1 µg0,3 µg2,7 %6,0 %
Vitamín D6,9 MJ15,0 MJ1,7 %3,8 %
Vitamín K (fylochinon)31,7 µg69,2 µg39,6 %86,6 %
Nasycené mastné kyseliny2,8 g6,1 g13,9 %30,5 %
Mononenasycené mastné kyseliny6,6 g14,5 g
Polynenasycené mastné kyseliny2,6 g5,7 g
Cholesterol30,2 mg66,0 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Petr, zítra Svatopluk