Recept online: Máslové sušenky: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Moučníky : Evropská kuchyně : Velmi jednoduchý :

Máslové sušenky

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda4,7 g1,0 g
Energetická hodnota546,8 kcal115,3 kcal27,3 %5,8 %
Energetická hodnota2289 kJ483 kJ28 %6 %
Bílkoviny6,2 g1,3 g13,8 %2,9 %
Tuk37,7 g7,9 g53,8 %11,4 %
Minerální soli0,7 g0,2 g11,9 %2,5 %
Sacharidy50,8 g10,7 g22,1 %4,7 %
Vláknina5,4 g1,1 g22,6 %4,8 %
Cukr18,7 g3,9 g20,7 %4,4 %
Vápník16,8 mg3,5 mg1,7 %0,4 %
Železo1,7 mg0,4 mg9,6 %2,0 %
Hořčík61,3 mg12,9 mg15,3 %3,2 %
Fosfor154,9 mg32,7 mg15,5 %3,3 %
Draslík182,2 mg38,4 mg3,9 %0,8 %
Sodík3,1 mg0,7 mg0,1 %0,0 %
Zinek1,3 mg0,3 mg8,7 %1,8 %
Měď0,2 mg0,0 mg8,6 %1,8 %
Mangan1,7 mg0,4 mg84,5 %17,8 %
Selen31,5 µg6,7 µg45,0 %9,5 %
Vitamin B1 (tiamin)0,2 mg0,0 mg13,3 %2,8 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,0 mg5,9 %1,3 %
Vitamin B3 (niacin)2,8 mg0,6 mg14,2 %3,0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,5 mg0,1 mg4,5 %1,0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,2 mg0,0 mg7,6 %1,6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)19,6 µg4,1 µg4,9 %1,0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)19,6 µg4,1 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)19,6 µg4,1 µg
Choline22,1 mg4,7 mg
Vitamín B120,0 µg0,0 µg0,1 %0,0 %
Vitamín A1 140,7 MJ240,6 MJ22,8 %4,8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)311,1 µg65,6 µg124,9 %26,4 %
Vitamín A1 (retinol)305,2 µg64,4 µg
Beta-karoten73,7 µg15,5 µg
Lutein + zeazanthin97,8 µg20,6 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1,4 mg0,3 mg12,2 %2,6 %
Vitamín D0,7 µg0,1 µg13,3 %2,8 %
Vitamín D27,0 MJ5,7 MJ6,8 %1,4 %
Vitamín K (fylochinon)4,0 µg0,9 µg5,0 %1,1 %
Nasycené mastné kyseliny23,1 g4,9 g115,4 %24,3 %
Mononenasycené mastné kyseliny10,7 g2,3 g
Polynenasycené mastné kyseliny1,7 g0,4 g
Cholesterol94,8 mg20,0 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Květoslava, zítra Vratislav