Recept online: Milánské nudle: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Těstoviny : Středomořská kuchyně : Jednoduchý :

Milánské nudle

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda60,2 g250,8 g
Energetická hodnota174,9 kcal727,9 kcal8,7 %36,4 %
Energetická hodnota732 kJ3047 kJ9 %37 %
Bílkoviny3,1 g12,7 g6,8 %28,2 %
Tuk4,9 g20,6 g7,1 %29,4 %
Minerální soli1,2 g5,1 g20,5 %85,2 %
Sacharidy30,5 g127,1 g13,3 %55,3 %
Vláknina1,7 g7,2 g7,2 %30,0 %
Cukr1,1 g4,4 g1,2 %4,9 %
Vápník67,9 mg282,8 mg6,8 %28,3 %
Železo1,6 mg6,7 mg8,9 %37,1 %
Hořčík20,0 mg83,2 mg5,0 %20,8 %
Fosfor78,7 mg327,4 mg7,9 %32,7 %
Draslík236,1 mg982,7 mg5,0 %20,9 %
Sodík181,7 mg756,4 mg7,6 %31,5 %
Zinek0,7 mg2,8 mg4,6 %18,9 %
Měď0,1 mg0,4 mg5,2 %21,5 %
Mangan0,2 mg1,0 mg11,9 %49,3 %
Selen4,2 µg17,3 µg5,9 %24,8 %
Vitamin C19,0 mg79,2 mg31,7 %132,1 %
Vitamin B1 (tiamin)0,1 mg0,4 mg6,8 %28,3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,4 mg5,0 %20,9 %
Vitamin B3 (niacin)0,7 mg3,1 mg3,7 %15,6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,3 mg1,2 mg2,9 %12,2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,2 mg0,8 mg9,4 %39,2 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)24,8 µg103,4 µg6,2 %25,8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)24,8 µg103,4 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)24,8 µg103,4 µg
Choline35,7 mg148,7 mg
Vitamín B120,1 µg0,4 µg1,4 %6,0 %
Vitamín A1 345,0 MJ5 598,7 MJ26,9 %112,0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)80,8 µg336,3 µg32,4 %135,1 %
Vitamín A1 (retinol)16,1 µg67,0 µg
Alfa-karoten57,9 µg240,9 µg
Beta-karoten529,2 µg2 202,9 µg
Beta-cryptoxanthin74,7 µg311,1 µg
Lycopene (červená carotenoid)504,9 µg2 101,7 µg
Lutein + zeazanthin373,2 µg1 553,3 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1,2 mg4,9 mg10,3 %42,8 %
Vitamín D0,0 µg0,2 µg0,8 %3,3 %
Vitamín D1,6 MJ6,7 MJ0,4 %1,7 %
Vitamín K (fylochinon)21,4 µg89,0 µg26,7 %111,2 %
Nasycené mastné kyseliny1,8 g7,6 g9,2 %38,2 %
Mononenasycené mastné kyseliny2,3 g9,5 g
Polynenasycené mastné kyseliny0,5 g2,2 g
Cholesterol6,3 mg26,1 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Petr, zítra Svatopluk