Recept online: Mramorová bábovka: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Moučníky : Česká kuchyně : Náročnější :

Mramorová bábovka

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda9,2 g15,3 g
Energetická hodnota476,9 kcal798,2 kcal23,8 %39,9 %
Energetická hodnota1996 kJ3341 kJ24 %40 %
Bílkoviny9,5 g15,8 g21,0 %35,2 %
Tuk26,1 g43,7 g37,3 %62,4 %
Minerální soli1,5 g2,5 g24,7 %41,4 %
Sacharidy53,6 g89,7 g23,3 %39,0 %
Vláknina2,3 g3,8 g9,5 %15,9 %
Cukr33,9 g56,7 g37,6 %63,0 %
Vápník45,3 mg75,8 mg4,5 %7,6 %
Železo1,5 mg2,5 mg8,1 %13,6 %
Hořčík37,1 mg62,0 mg9,3 %15,5 %
Fosfor157,2 mg263,2 mg15,7 %26,3 %
Draslík246,4 mg412,3 mg5,2 %8,8 %
Sodík229,1 mg383,5 mg9,5 %16,0 %
Zinek1,1 mg1,8 mg7,2 %12,1 %
Měď0,1 mg0,2 mg5,2 %8,8 %
Mangan0,8 mg1,3 mg38,4 %64,2 %
Selen35,0 µg58,5 µg50,0 %83,6 %
Vitamin B1 (tiamin)0,1 mg0,2 mg8,0 %13,5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,3 mg0,5 mg16,6 %27,9 %
Vitamin B3 (niacin)2,0 mg3,3 mg10,0 %16,7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)1,4 mg2,3 mg13,7 %22,9 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,2 mg5,1 %8,6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)33,3 µg55,7 µg8,3 %13,9 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)33,3 µg55,7 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)33,3 µg55,7 µg
Choline118,0 mg197,6 mg
Vitamín B120,5 µg0,9 µg8,9 %14,9 %
Vitamín A211,8 MJ354,5 MJ4,2 %7,1 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)59,0 µg98,7 µg23,7 %39,7 %
Vitamín A1 (retinol)58,1 µg97,2 µg
Beta-karoten9,6 µg16,1 µg
Beta-cryptoxanthin2,3 µg3,9 µg
Lutein + zeazanthin41,1 µg68,8 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1,6 mg2,7 mg14,1 %23,6 %
Vitamín D0,1 µg0,1 µg1,6 %2,7 %
Vitamín D3,3 MJ5,5 MJ0,8 %1,4 %
Vitamín K (fylochinon)14,9 µg25,0 µg18,7 %31,2 %
Nasycené mastné kyseliny7,5 g12,6 g37,7 %63,1 %
Mononenasycené mastné kyseliny11,1 g18,5 g
Polynenasycené mastné kyseliny6,2 g10,4 g
Cholesterol210,6 mg352,4 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Simona, zítra Lucie