Recept online: Těstoviny s masovými knedlíčky: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Masové pokrmy : Středomořská kuchyně : Náročnější :

Těstoviny s masovými knedlíčky

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda66,4 g322,8 g
Energetická hodnota165,6 kcal805,1 kcal8,3 %40,3 %
Energetická hodnota693 kJ3370 kJ9 %41 %
Bílkoviny8,4 g40,8 g18,6 %90,6 %
Tuk8,2 g40,0 g11,8 %57,2 %
Minerální soli1,9 g9,3 g31,9 %155,3 %
Sacharidy15,0 g72,9 g6,5 %31,7 %
Vláknina1,3 g6,5 g5,6 %27,3 %
Cukr0,6 g3,1 g0,7 %3,4 %
Vápník102,3 mg497,3 mg10,2 %49,7 %
Železo2,3 mg11,3 mg12,9 %62,7 %
Hořčík23,4 mg113,9 mg5,9 %28,5 %
Fosfor154,5 mg751,4 mg15,5 %75,1 %
Draslík250,4 mg1 217,4 mg5,3 %25,9 %
Sodík324,6 mg1 578,6 mg13,5 %65,8 %
Zinek1,0 mg4,6 mg6,4 %31,0 %
Měď0,2 mg0,8 mg7,9 %38,3 %
Mangan0,2 mg1,1 mg10,8 %52,6 %
Selen9,4 µg45,9 µg13,5 %65,5 %
Vitamin C9,6 mg46,4 mg15,9 %77,4 %
Vitamin B1 (tiamin)0,2 mg0,9 mg12,0 %58,4 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,2 mg1,1 mg13,5 %65,4 %
Vitamin B3 (niacin)2,4 mg11,7 mg12,0 %58,3 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)1,2 mg5,8 mg12,0 %58,5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,2 mg0,8 mg8,6 %41,8 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)36,9 µg179,6 µg9,2 %44,9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folacin)12,5 µg60,8 µg6,2 %30,4 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)24,4 µg118,8 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)45,7 µg222,2 µg
Choline21,9 mg106,5 mg
Vitamín B123,4 µg16,4 µg56,2 %273,3 %
Vitamín A553,7 MJ2 692,2 MJ11,1 %53,8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)46,6 µg226,8 µg18,7 %91,1 %
Vitamín A1 (retinol)22,8 µg110,7 µg
Beta-karoten199,5 µg970,1 µg
Beta-cryptoxanthin1,4 µg7,1 µg
Lycopene (červená carotenoid)4,9 µg23,6 µg
Lutein + zeazanthin151,6 µg737,3 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0,5 mg2,3 mg4,0 %19,7 %
Vitamín D0,0 µg0,2 µg0,8 %3,8 %
Vitamín D1,6 MJ7,9 MJ0,4 %2,0 %
Vitamín K (fylochinon)63,6 µg309,4 µg79,5 %386,7 %
Nasycené mastné kyseliny2,7 g13,2 g13,6 %66,1 %
Mononenasycené mastné kyseliny3,0 g14,7 g
Polynenasycené mastné kyseliny1,1 g5,3 g
Cholesterol459,3 mg2 233,4 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Petr, zítra Svatopluk