Recept online: Tyčinky z bramborového těsta: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty

Všechny recepty : Moučníky : Česká kuchyně : Velmi jednoduchý :

Tyčinky z bramborového těsta

DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:

Parametrna 100gna 1 porciDDM (100 g)DDM (1 porce)
Voda36,2 g13,4 g
Energetická hodnota322,3 kcal119,0 kcal16,1 %5,9 %
Energetická hodnota1349 kJ498 kJ17 %6 %
Bílkoviny5,5 g2,0 g12,3 %4,5 %
Tuk14,2 g5,3 g20,3 %7,5 %
Minerální soli1,0 g0,4 g16,1 %5,9 %
Sacharidy42,7 g15,7 g18,5 %6,8 %
Vláknina1,6 g0,6 g6,8 %2,5 %
Cukr10,0 g3,7 g11,1 %4,1 %
Vápník19,5 mg7,2 mg1,9 %0,7 %
Železo0,5 mg0,2 mg2,8 %1,1 %
Hořčík16,8 mg6,2 mg4,2 %1,6 %
Fosfor64,0 mg23,6 mg6,4 %2,4 %
Draslík169,1 mg62,4 mg3,6 %1,3 %
Sodík181,5 mg67,0 mg7,6 %2,8 %
Zinek0,5 mg0,2 mg3,0 %1,1 %
Měď0,1 mg0,0 mg5,4 %2,0 %
Mangan0,4 mg0,1 mg17,9 %6,6 %
Selen16,1 µg5,9 µg23,0 %8,5 %
Vitamin C5,6 mg2,1 mg9,3 %3,4 %
Vitamin B1 (tiamin)0,1 mg0,0 mg3,6 %1,3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg0,0 mg3,0 %1,1 %
Vitamin B3 (niacin)0,7 mg0,3 mg3,5 %1,3 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0,3 mg0,1 mg2,8 %1,0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0,1 mg0,0 mg3,8 %1,4 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)18,5 µg6,8 µg4,6 %1,7 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)18,5 µg6,8 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)18,5 µg6,8 µg
Choline11,7 mg4,3 mg
Vitamín B120,0 µg0,0 µg0,7 %0,2 %
Vitamín A422,5 MJ156,0 MJ8,5 %3,1 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)114,9 µg42,4 µg46,1 %17,0 %
Vitamín A1 (retinol)112,7 µg41,6 µg
Beta-karoten28,1 µg10,4 µg
Lutein + zeazanthin34,9 µg12,9 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0,5 mg0,2 mg4,7 %1,7 %
Vitamín D0,2 µg0,1 µg4,9 %1,8 %
Vitamín D10,0 MJ3,7 MJ2,5 %0,9 %
Vitamín K (fylochinon)1,7 µg0,6 µg2,2 %0,8 %
Nasycené mastné kyseliny8,5 g3,2 g42,7 %15,8 %
Mononenasycené mastné kyseliny4,0 g1,5 g
Polynenasycené mastné kyseliny0,8 g0,3 g
Cholesterol35,1 mg13,0 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Radana, zítra Albína