Ančovičky: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Ančovičky

Sekce: Ryby a měkkýše
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Ančovičky

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Ančovičky

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda73.37 g
Energetická hodnota131 kcal6.6 %
Energetická hodnota549 kJ0.0 %
Bílkoviny20.35 g45.2 %
Tuk4.84 g6.9 %
Minerální soli1.44 g24.0 %
Vápník147 mg14.7 %
Železo3.25 mg18.1 %
Hořčík41 mg10.3 %
Fosfor174 mg17.4 %
Draslík383 mg8.1 %
Sodík104 mg4.3 %
Zinek1.72 mg11.5 %
Měď0.211 mg10.6 %
Mangan0.07 mg3.5 %
Selen36.5 µg52.1 %
Vitamin B1 (tiamin)0.055 mg3.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.256 mg15.1 %
Vitamin B3 (niacin)14.024 mg70.1 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.645 mg6.5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.143 mg7.2 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)9 µg2.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)9 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)9 µg
Vitamín B120.62 µg10.3 %
Vitamín A50 MJ1.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)15 µg6.0 %
Vitamín A1 (retinol)15 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.57 mg5.0 %
Vitamín K (fylochinon)0.1 µg0.1 %
Nasycené mastné kyseliny1.282 g6.4 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.182 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.637 g
Cholesterol60 mg
Poměrná hmotnost85 g 3 unce (85g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Luboš, zítra Martina