Fazole červené: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Fazole červené

Sekce: Luštěniny
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Fazole červené

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Fazole červené

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda11.71 g
Energetická hodnota336 kcal16.8 %
Energetická hodnota1407 kJ0.0 %
Bílkoviny21.11 g46.9 %
Tuk1.18 g1.7 %
Minerální soli3.75 g62.5 %
Sacharidy62.25 g27.1 %
Vláknina24.9 g103.8 %
Vápník173 mg17.3 %
Železo7.73 mg42.9 %
Hořčík183 mg45.8 %
Fosfor445 mg44.5 %
Draslík1542 mg32.8 %
Sodík12 mg0.5 %
Zinek2.81 mg18.7 %
Měď0.635 mg31.8 %
Mangan1.278 mg63.9 %
Selen12.8 µg18.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.743 mg49.5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.207 mg12.2 %
Vitamin B3 (niacin)1.342 mg6.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.729 mg7.3 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.439 mg22.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)386 µg96.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)386 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)386 µg
Nasycené mastné kyseliny0.304 g1.5 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.102 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.507 g
Poměrná hmotnost215 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2023 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Zdislava, zítra Robin