Fazole mungo: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Fazole mungo

Sekce: Luštěniny
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Fazole mungo

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Fazole mungo

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda10.8 g
Energetická hodnota341 kcal17.1 %
Energetická hodnota1428 kJ0.0 %
Bílkoviny25.21 g56.0 %
Tuk1.64 g2.3 %
Minerální soli3.36 g56.0 %
Sacharidy58.99 g25.6 %
Vláknina18.3 g76.3 %
Vápník138 mg13.8 %
Železo7.57 mg42.1 %
Hořčík267 mg66.8 %
Fosfor379 mg37.9 %
Draslík983 mg20.9 %
Sodík38 mg1.6 %
Zinek3.35 mg22.3 %
Měď0.981 mg49.1 %
Mangan1.527 mg76.4 %
Selen8.2 µg11.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.273 mg18.2 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.254 mg14.9 %
Vitamin B3 (niacin)1.447 mg7.2 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.906 mg9.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.281 mg14.1 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)216 µg54.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)216 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)216 µg
Vitamín A23 MJ0.5 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)1 µg0.4 %
Nasycené mastné kyseliny0.114 g0.6 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.085 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.071 g
Poměrná hmotnost207 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Taťána, zítra Arnošt