Jogurt ovocný: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Jogurt ovocný

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Jogurt ovocný

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Jogurt ovocný

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda75.3 g
Energetická hodnota99 kcal5.0 %
Energetická hodnota415 kJ0.0 %
Bílkoviny3.98 g8.8 %
Tuk1.15 g1.6 %
Minerální soli0.93 g15.5 %
Sacharidy18.64 g8.1 %
Cukr18.64 g20.7 %
Vápník138 mg13.8 %
Železo0.06 mg0.3 %
Hořčík13 mg3.3 %
Fosfor109 mg10.9 %
Draslík177 mg3.8 %
Sodík53 mg2.2 %
Zinek0.67 mg4.5 %
Měď0.079 mg4.0 %
Mangan0.064 mg3.2 %
Selen2.8 µg4.0 %
Vitamin C0.6 mg1.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.034 mg2.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.162 mg9.5 %
Vitamin B3 (niacin)0.086 mg0.4 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.446 mg4.5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.037 mg1.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)9 µg2.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)9 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)9 µg
Choline15.2 mg
Vitamín B120.43 µg7.2 %
Vitamín A40 MJ0.8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)11 µg4.4 %
Vitamín A1 (retinol)11 µg
Beta-karoten2 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.02 mg0.2 %
Vitamín D1 MJ0.3 %
Vitamín K (fylochinon)0.1 µg0.1 %
Nasycené mastné kyseliny0.742 g3.7 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.316 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.033 g
Cholesterol5 mg
Poměrná hmotnost245 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Mikuláš, zítra Ambrož