Kerblík: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Kerblík

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Kerblík

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kerblík

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda7.2 g
Energetická hodnota237 kcal11.9 %
Energetická hodnota992 kJ0.0 %
Bílkoviny23.2 g51.6 %
Tuk3.9 g5.6 %
Minerální soli16.6 g276.7 %
Sacharidy49.1 g21.3 %
Vláknina11.3 g47.1 %
Vápník1346 mg134.6 %
Železo31.95 mg177.5 %
Hořčík130 mg32.5 %
Fosfor450 mg45.0 %
Draslík4740 mg100.9 %
Sodík83 mg3.5 %
Zinek8.8 mg58.7 %
Měď0.44 mg22.0 %
Mangan2.1 mg105.0 %
Selen29.3 µg41.9 %
Vitamin C50 mg83.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.38 mg25.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.68 mg40.0 %
Vitamin B3 (niacin)5.4 mg27.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.93 mg46.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)274 µg68.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)274 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)274 µg
Vitamín A5850 MJ117.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)293 µg117.7 %
Nasycené mastné kyseliny0.169 g0.8 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.399 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.8 g
Poměrná hmotnost1.9 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Krůtí prsa v bylinkové omáčce  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vratislav, zítra Julie