Margarín: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Margarín

Sekce: Oleje a tuky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Margarín

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Margarín

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda16.52 g
Energetická hodnota717 kcal35.9 %
Energetická hodnota3001 kJ0.0 %
Bílkoviny0.16 g0.4 %
Tuk80.71 g115.3 %
Minerální soli1.92 g32.0 %
Sacharidy0.7 g0.3 %
Vápník3 mg0.3 %
Železo0.12 mg0.7 %
Hořčík1 mg0.3 %
Fosfor5 mg0.5 %
Draslík18 mg0.4 %
Sodík654 mg27.3 %
Zinek0.11 mg0.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.012 mg0.8 %
Vitamin B3 (niacin)0.003 mg0.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)1 µg0.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)1 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)1 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)5.23 mg45.5 %
Vitamín K (fylochinon)75 µg93.8 %
Nasycené mastné kyseliny15.189 g75.9 %
Mononenasycené mastné kyseliny38.877 g
Polynenasycené mastné kyseliny24.302 g
Poměrná hmotnost14 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Řezy s citrónovou polevou   Mramorová bábovka   Datlový moučník s ořechy   Králičí maso na smetaně  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Dana, zítra Simona