Mozzarella: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Mozzarella

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Mozzarella

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Mozzarella

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda50.01 g
Energetická hodnota300 kcal15.0 %
Energetická hodnota1256 kJ0.0 %
Bílkoviny22.17 g49.3 %
Tuk22.35 g31.9 %
Minerální soli3.28 g54.7 %
Sacharidy2.19 g1.0 %
Cukr1.03 g1.1 %
Vápník505 mg50.5 %
Železo0.44 mg2.4 %
Hořčík20 mg5.0 %
Fosfor354 mg35.4 %
Draslík76 mg1.6 %
Sodík627 mg26.1 %
Zinek2.92 mg19.5 %
Měď0.011 mg0.6 %
Mangan0.03 mg1.5 %
Selen17 µg24.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.03 mg2.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.283 mg16.6 %
Vitamin B3 (niacin)0.104 mg0.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.141 mg1.4 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.037 mg1.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)7 µg1.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)7 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)7 µg
Choline15.4 mg
Vitamín B122.28 µg38.0 %
Vitamín A676 MJ13.5 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)179 µg71.9 %
Vitamín A1 (retinol)174 µg
Beta-karoten57 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.19 mg1.7 %
Vitamín D0.4 µg8.0 %
Vitamín D16 MJ4.0 %
Vitamín K (fylochinon)2.3 µg2.9 %
Nasycené mastné kyseliny13.152 g65.8 %
Mononenasycené mastné kyseliny6.573 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.765 g
Cholesterol79 mg
Poměrná hmotnost112 g šálek (250ml) rozsekané
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Salát tří barev   Koláč Neapolitana   Ředkvičkový salát s vejci   Papriky plněné rýží a šunkou   Zapékaná krůtí prsa s olivami a mozzarellou   Dušené fazolky   Zapečené hovězí steaky  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Julie, zítra Dana