Omáčka sýrová: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Omáčka sýrová

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Omáčka sýrová

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Omáčka sýrová

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda66.86 g
Energetická hodnota197 kcal9.9 %
Energetická hodnota825 kJ0.0 %
Bílkoviny10.33 g23.0 %
Tuk14.92 g21.3 %
Minerální soli2.41 g40.2 %
Sacharidy5.48 g2.4 %
Vláknina0.1 g0.4 %
Cukr0.16 g0.2 %
Vápník311 mg31.1 %
Železo0.35 mg1.9 %
Hořčík19 mg4.8 %
Fosfor229 mg22.9 %
Draslík142 mg3.0 %
Sodík493 mg20.5 %
Zinek1.26 mg8.4 %
Měď0.019 mg1.0 %
Mangan0.04 mg2.0 %
Selen6.6 µg9.4 %
Vitamin C0.6 mg1.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.044 mg2.9 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.243 mg14.3 %
Vitamin B3 (niacin)0.204 mg1.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.233 mg2.3 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.045 mg2.3 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10 µg2.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folacin)2 µg1.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)8 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)11 µg
Choline5.1 mg
Vitamín B120.35 µg5.8 %
Vitamín A312 MJ6.2 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)82 µg32.9 %
Vitamín A1 (retinol)80 µg
Beta-karoten26 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.09 mg0.8 %
Vitamín D0.2 µg4.0 %
Vitamín D8 MJ2.0 %
Vitamín K (fylochinon)0.9 µg1.1 %
Nasycené mastné kyseliny8.034 g40.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny4.735 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.397 g
Cholesterol38 mg
Poměrná hmotnost243 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Albína, zítra Daniel