Paprika sladká: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Paprika sladká

Sekce: Ostatní
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Paprika sladká

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Paprika sladká

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda7.79 g
Energetická hodnota314 kcal15.7 %
Energetická hodnota1315 kJ0.0 %
Bílkoviny12.26 g27.2 %
Tuk16.76 g23.9 %
Minerální soli8.53 g142.2 %
Sacharidy54.66 g23.8 %
Vláknina34.2 g142.5 %
Cukr7.19 g8.0 %
Vápník278 mg27.8 %
Železo14.25 mg79.2 %
Hořčík170 mg42.5 %
Fosfor303 mg30.3 %
Draslík1916 mg40.8 %
Sodík1010 mg42.1 %
Zinek2.7 mg18.0 %
Měď0.429 mg21.5 %
Mangan2.165 mg108.3 %
Selen6 µg8.6 %
Vitamin C64.1 mg106.8 %
Vitamin B1 (tiamin)0.349 mg23.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.794 mg46.7 %
Vitamin B3 (niacin)7.893 mg39.5 %
Vitamín B6 (pyridoxal)3.67 mg183.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)100 µg25.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)100 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)100 µg
Choline66.5 mg
Vitamín A29650 MJ593.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)1483 µg595.6 %
Alfa-karoten2090 µg
Beta-karoten15000 µg
Beta-cryptoxanthin3490 µg
Lycopene (červená carotenoid)21 µg
Lutein + zeazanthin310 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)29.05 mg252.6 %
Vitamín K (fylochinon)105.7 µg132.1 %
Nasycené mastné kyseliny2.953 g14.8 %
Mononenasycené mastné kyseliny3.574 g
Polynenasycené mastné kyseliny7.458 g
Poměrná hmotnost7.5 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Maďarská gulášová polévka  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2018 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Jáchym, zítra Petra