Šunka krůtí: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Šunka krůtí

Sekce: Salámy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Šunka krůtí

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Šunka krůtí

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda71.92 g
Energetická hodnota126 kcal6.3 %
Energetická hodnota528 kJ0.0 %
Bílkoviny17.5 g38.9 %
Tuk4.84 g6.9 %
Minerální soli3.7 g61.7 %
Sacharidy2.04 g0.9 %
Vláknina0.2 g0.8 %
Cukr1.43 g1.6 %
Vápník8 mg0.8 %
Železo2.34 mg13.0 %
Hořčík22 mg5.5 %
Fosfor294 mg29.4 %
Draslík287 mg6.1 %
Sodík1114 mg46.4 %
Zinek2.59 mg17.3 %
Měď0.25 mg12.5 %
Mangan0.02 mg1.0 %
Selen32.2 µg46.0 %
Vitamin C8.9 mg14.8 %
Vitamin B1 (tiamin)0.03 mg2.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.149 mg8.8 %
Vitamin B3 (niacin)2.118 mg10.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.758 mg7.6 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.209 mg10.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)7 µg1.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)7 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)7 µg
Choline56.8 mg
Vitamín B120.23 µg3.8 %
Vitamín A25 MJ0.5 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)7 µg2.8 %
Vitamín A1 (retinol)7 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.64 mg5.6 %
Vitamín D0.1 µg2.0 %
Vitamín D2 MJ0.5 %
Nasycené mastné kyseliny1.526 g7.6 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.902 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.319 g
Cholesterol72 mg
Poměrná hmotnost28 g unce (28g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Soňa, zítra Taťána