Sýr kozí: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Sýr kozí

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Sýr kozí

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Sýr kozí

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda29.01 g
Energetická hodnota452 kcal22.6 %
Energetická hodnota1892 kJ0.0 %
Bílkoviny30.52 g67.8 %
Tuk35.59 g50.8 %
Minerální soli3.72 g62.0 %
Sacharidy2.17 g0.9 %
Cukr2.17 g2.4 %
Vápník895 mg89.5 %
Železo1.88 mg10.4 %
Hořčík54 mg13.5 %
Fosfor729 mg72.9 %
Draslík48 mg1.0 %
Sodík346 mg14.4 %
Zinek1.59 mg10.6 %
Měď0.627 mg31.4 %
Mangan0.252 mg12.6 %
Selen5.5 µg7.9 %
Vitamin B1 (tiamin)0.14 mg9.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)1.19 mg70.0 %
Vitamin B3 (niacin)2.4 mg12.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.41 mg4.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.08 mg4.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)4 µg1.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)4 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)4 µg
Choline15.4 mg
Vitamín B120.12 µg2.0 %
Vitamín A1745 MJ34.9 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)486 µg195.2 %
Vitamín A1 (retinol)478 µg
Beta-karoten91 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.31 mg2.7 %
Vitamín D0.7 µg14.0 %
Vitamín D26 MJ6.5 %
Vitamín K (fylochinon)3 µg3.8 %
Nasycené mastné kyseliny24.609 g123.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny8.117 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.845 g
Cholesterol105 mg
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Těstoviny s chřestem   Čekankový koláč s kozím sýrem  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ambrož, zítra Květoslava