Sýr roquefort: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Sýr roquefort

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Sýr roquefort

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Sýr roquefort

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda39.38 g
Energetická hodnota369 kcal18.5 %
Energetická hodnota1545 kJ0.0 %
Bílkoviny21.54 g47.9 %
Tuk30.64 g43.8 %
Minerální soli6.44 g107.3 %
Sacharidy2 g0.9 %
Vápník662 mg66.2 %
Železo0.56 mg3.1 %
Hořčík30 mg7.5 %
Fosfor392 mg39.2 %
Draslík91 mg1.9 %
Sodík1809 mg75.4 %
Zinek2.08 mg13.9 %
Měď0.034 mg1.7 %
Mangan0.03 mg1.5 %
Selen14.5 µg20.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.04 mg2.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.586 mg34.5 %
Vitamin B3 (niacin)0.734 mg3.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)1.731 mg17.3 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.124 mg6.2 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)49 µg12.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)49 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)49 µg
Vitamín B120.64 µg10.7 %
Vitamín A1047 MJ20.9 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)294 µg118.1 %
Vitamín A1 (retinol)290 µg
Nasycené mastné kyseliny19.263 g96.3 %
Mononenasycené mastné kyseliny8.474 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.32 g
Cholesterol90 mg
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Francouzský sýrový tian  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vratislav, zítra Julie