Tatarská omáčka: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Tatarská omáčka

Sekce: Ostatní
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Tatarská omáčka

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Tatarská omáčka

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda84.02 g
Energetická hodnota72 kcal3.6 %
Energetická hodnota302 kJ0.0 %
Bílkoviny3.95 g8.8 %
Tuk2.56 g3.7 %
Minerální soli1.18 g19.7 %
Sacharidy8.29 g3.6 %
Vláknina0.1 g0.4 %
Cukr5.29 g5.9 %
Vápník131 mg13.1 %
Železo0.22 mg1.2 %
Hořčík12 mg3.0 %
Fosfor110 mg11.0 %
Draslík167 mg3.6 %
Sodík184 mg7.7 %
Zinek0.47 mg3.1 %
Měď0.019 mg1.0 %
Mangan0.031 mg1.6 %
Selen4.7 µg6.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.068 mg4.5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.208 mg12.2 %
Vitamin B3 (niacin)0.319 mg1.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.392 mg3.9 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.037 mg1.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10 µg2.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folacin)4 µg2.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)5 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)13 µg
Vitamín B120.55 µg9.2 %
Vitamín A286 MJ5.7 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)84 µg33.7 %
Vitamín A1 (retinol)83 µg
Beta-karoten5 µg
Lutein + zeazanthin1 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.08 mg0.7 %
Vitamín K (fylochinon)0.2 µg0.3 %
Nasycené mastné kyseliny1.6 g8.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.656 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.112 g
Cholesterol8 mg
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Rybí placičky  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Jitka, zítra Mikuláš