Vepřová plec: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Vepřová plec

Sekce: Vepřové produkty
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Vepřová plec

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Vepřová plec

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda74.37 g
Energetická hodnota127 kcal6.4 %
Energetická hodnota532 kJ0.0 %
Bílkoviny22.54 g50.1 %
Tuk3.4 g4.9 %
Minerální soli1.07 g17.8 %
Vápník7 mg0.7 %
Železo0.89 mg4.9 %
Hořčík26 mg6.5 %
Fosfor229 mg22.9 %
Draslík378 mg8.0 %
Sodík54 mg2.3 %
Zinek1.95 mg13.0 %
Měď0.076 mg3.8 %
Mangan0.014 mg0.7 %
Selen25.8 µg36.9 %
Vitamin B1 (tiamin)0.645 mg43.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.465 mg27.4 %
Vitamin B3 (niacin)9.602 mg48.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.982 mg9.8 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.722 mg36.1 %
Choline88.9 mg
Vitamín B120.87 µg14.5 %
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.08 mg0.7 %
Nasycené mastné kyseliny1.074 g5.4 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.473 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.488 g
Cholesterol60 mg
Poměrná hmotnost430.04 g kousek
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Vepřové na kari s ananasem   Vepřová plec s čočkou   Vepřové maso se zeleninou   Francouzský hrnec  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vendelín, zítra Brigita