Vepřová žebírka: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Vepřová žebírka

Sekce: Ostatní
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Vepřová žebírka

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Vepřová žebírka

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda68.72 g
Energetická hodnota158 kcal7.9 %
Energetická hodnota662 kJ0.0 %
Bílkoviny27.57 g61.3 %
Tuk4.41 g6.3 %
Minerální soli1.07 g17.8 %
Vápník7 mg0.7 %
Železo0.97 mg5.4 %
Hořčík23 mg5.8 %
Fosfor221 mg22.1 %
Draslík366 mg7.8 %
Sodík76 mg3.2 %
Zinek4.11 mg27.4 %
Měď0.073 mg3.7 %
Mangan0.01 mg0.5 %
Selen32.1 µg45.9 %
Vitamin B1 (tiamin)0.481 mg32.1 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.387 mg22.8 %
Vitamin B3 (niacin)8.205 mg41.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.772 mg7.7 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.43 mg21.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)1 µg0.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)1 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)1 µg
Choline88.4 mg
Vitamín B120.69 µg11.5 %
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.1 mg0.9 %
Nasycené mastné kyseliny1.358 g6.8 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.928 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.578 g
Cholesterol81 mg
Poměrná hmotnost194.33 g kousek
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Francouzský hrnec  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Tadeáš, zítra Štěpánka