Napsáno na těle
Zatímco západní medicína na řeč těla příliš nehledí, ta označovaná jako východní ji naopak za svého pomocníka považuje. Příkladem budiž jídlo a jeho vliv. Mýlí se totiž ten, kdo by si myslel, že jediným negativním dopadem špatné životosprávy jsou kila navíc a nemoci střev či žaludku. „Strava a všechno, co do sebe člověk dostane, se odráží na celém organismu a na celém jeho chodu, tedy nejen na orgánech, jichž se to přímo týká,“ vysvětluje lékařka Vladimíra Strnadelová, která se zabývá výživou v pražském Institutu celostní medicíny dr. Jonáše. Konkrétní příklad? Ta, jež příliš holduje sladkostem, nebude zápasit toliko s váhou, ale dost možná i s plísněmi v ústech a v pochvě. „S tímto problémem jsem se setkala už i u mnoha malých děvčátek. Vyřešila to úprava jídelníčku.“
Podobně se přebytky či nedostatky projevují na nejrůznějších partiích těla. A co všechno a za pomoci čeho mohou sdělovat?
Obličej
Je výlohou svědčící o našem celkovém zdravotním stavu a o tom, jak se tělo vypořádá s vnějšími vlivy.
Máte uhříky a trudovitou pleť, ačkoli k pubertě už míří spíše vaše děti? Pak za tím mohou vězet léky, které užíváte, nevhodná potrava, zbytečné negativní emoce, neustálý stres. Všechno dohromady přidává vrásky, ucpává póry, a ovlivňuje dokonce i pigmentaci.
■ Bílé skvrnky a trudovitá místa kolem úst naznačují, že v ústech se rozmohlo mykotické onemocnění. Při něm houby převáží nad užitečnými bakteriemi. Příčinou může být kromě nadbytku cukru i přemíra mléčných výrobků.
■ Žlutavá barva kolem úst znamená, že se člověku nedostává přírodních enzymů. Pomoci by mohlo jejich užívání ve formě potravinových doplňků.
■ Vyčnívající dolní ret může svědčit o tom, že tlusté střevo potřebuje povzbudit ve své činnosti. Rozhýbejte se! Víc choďte, cvičte, plavte...
■ Načervenalé a opuchlé okolí nosních dírek a spodních částí tváří, to je opět vliv nadbytku mléčných výrobků. Vyvolává totiž nadměrnou tvorbu hlenu, který zanáší plíce. Mimochodem, zahlenění kvůli mléku bývá časté u malých dětí. Tehdy by matky měly množství mléka v jejich jídelníčku omezit.
Jazyk
Pro tradiční čínskou medicínu je právě tenhle sval základní diagnostickou pomůckou a její představitelé z něj většinou vyčtou mnohem více než český praktik. Ten totiž pověstné ’ááááá‘ vyžaduje spíše kvůli tomu, aby viděl do krku.
Nic vám však nebrání v tom, abyste na sebe jazyk do zrcadla vyplázla. Pakliže je mírně vlhký, světle červený nebo pokrytý jemným bílým povlakem, zdá se být vše v pořádku. Ale v následujících případech je třeba mít se na pozoru:
■ Hustý bílý povlak: známka nachlazení, případně blížící se virózy.
■ Lepkavý povlak: další projev zahleněných dýchacích cest.
■ Drsný povrch dole a vespod: poukazuje na špatnou funkci sleziny.
■ Dlouhá hluboká prasklina ve středu jazyka, dosahující až ke špičce: může naznačovat srdeční slabost.
■ Mělká prasklina, která nedosahuje ke špičce: poukazuje na sníženou činnost žaludku a zažívací potíže.
Oči
■ Zánět spojivek může být vyvolán bakteriální či virovou nákazou, ale zrovna tak může svědčit o dalších problémech. „Potíže s očima mohou znamenat přetěžování jater příliš tučnou stravou,“ upozorňuje doktorka Strnadelová. Zatímco akutního zánětu se můžete zbavit obklady, případně mastí a kapkami, při jeho opakování je na místě další vyšetření.
■ Vypouklé oči, opuchliny kolem očních bulv a za nimi mohou věstit problémy se štítnou žlázou. Pokud začnete léčit ji, uleví se i očím.
■ I stav obočí leccos naznačí, neboť se na něm odráží stav hormonů v těle. Je-li řídké a hojně vypadává, něco se děje. Třeba řídké obočí na vnější straně svědčí o špatné funkci štítné žlázy, kterou lze potvrdit či vyloučit jednoduchým krevním testem.
Krk
■ Nápadná rýha okolo krku v úrovni hrtanu nemusí být pouze dokladem přibývajících let. Japonský léčebný energetický systém ’jin shin jyutsu‘ ji totiž považuje za příznak nerovnováhy meridiánu žaludku. Konkrétně představuje potíže s trávením bílkovin.
Tuto svízel by mělo zahnat buď užívání zažívacích enzymů, nebo speciální cvičení. Prsty pravé ruky uchopte levý palec a vyčkejte, až ucítíte slabý a pravidelný tep. Pak přestaňte a zopakujte vše na druhé ruce. Poté položte ruce zepředu na spodní konec žeber na levé i pravé straně. Až rozeznáte puls, přestaňte.
Vlasy
Vlasy mohou překvapivě svědčit o potížích v úplně jiných místech těla. Jejich stav může být například po dlouhou dobu jedi-ným příznakem cyst na vaječnících.
Ke gynekologovi by proto měla zamířit každá žena, jíž vlasy řídnou a nad čelem ustupují. Je to dáno hormonální nerovnováhou, vedoucí nezřídka rovněž k tomu, že se objeví chloupky na obličeji.
Vlasy zároveň ukazují, co všechno organismu chybí:
■ Předčasné šediny, zvláště v oblasti spánku, svědčí o tom, že tělo má potíže se vstřebáváním vitaminů skupiny B.
■ Krátké podrůstky vlasů kolem linie čela a velmi krátké nedorůstající vlasy, které se postaví na hlavě, když si je rozdělíte na dvě strany, mohou dokládat nedostatek železa.
■ Kouty ve vlasech mnohdy naznačují chronickou poruchu ledvin, zatímco kolečko na temeni bývá jedním z prvních příznaků potíží se slinivkou. Pokud se objeví lysiny na obou zmíněných místech, může jít o poruchu žaludku, dvanáctníku či opět slinivky.
■ A co vlasy suché či lámavé? A navíc ještě s mastnou kůží? Tělo zřejmě trápí nedostatek zinku a vitaminu A. Je-li pokožka pod takovými vlasy suchá, stačí pít více vody. To by se mělo příznivě projevit nejen na kůži hlavy, ale příznivě ovlivnit i celkovou výměnu látkovou.
Uši
Podrobné prohlédnutí uší může prý zachránit život. Alespoň to tvrdí anglický lékař Rajendra Sharma, který působí jako praktik ve Walesu a zabývá se holistickou neboli celostní medicínou. Podle něj totiž rýha táhnoucí se přes ušní lalůček dokáže člověka včas upozornit na kornatění tepen a cév. Což je informace nadmíru užitečná, uvážíme-li, že oběhové choroby v západní civilizaci zabíjejí každého třetího, v Česku dokonce každého druhého. Čím je rýha hlubší, tím je riziko větší. Sharma její vznik vysvětluje tím, že se ucpe tepna směřující k uchu. Takže kdo má rýhu, měl by se vrhnout na nízkotučnou stravu, začít cvičit, přestat kouřit a nepít mnoho alkoholu ani kávy. Na místě je samozřejmě odborné vyšetření, minimálně změření krevního tlaku.
Záleží však i na vzhledu uší:
■ Bledost značí dispozici k chudokrevnosti nebo poruchám krevního oběhu.
■ Lesklá pokožka uší rovná se nedostatku vápníku.
■ Načervenalé uši by mohly znamenat poruchu funkce ledvin, podobně jako třeba namodralé končetiny.
■ Jasně rudé uši bývají příznakem nevyrovnaného metabolismu v tlustém střevě, případně přílišného zatížení jater. Pokud zároveň člověka sužují potíže s očima, je předrážděný a bolívá ho hlava, pak by měl podle doktorky Strnadelové skutečně podstoupit odborné vyšetření u otorinolaryngologa.
Kůže
Největší orgán těla nepromlouvá jenom vyrážkami a svěděním.
■ Kožní přívěsky jsou kousky kůže přirostlé k pokožce jakoby na tenoučké stopce. Objevují se nejčastěji na očních víčkách, krku a ramenou, v podpaží a na pohlavních orgánech obvykle po těhotenství či po čtyřicítce. Většinou nic neznamenají, ale je-li jich mnoho, mohou poukazovat na polypy ve střevech. Pokud má postižený zároveň jakékoli zažívací obtíže, měl by rozhodně jít k lékaři.
■ Akné kolem úst může být projevem alergie na fluor ze zubní pasty.
■ Zhrublé lokty svědčí o potížích se žlučníkem.
■ Kožní změny v oblasti lýtek, stehen či zad poukazují na slabé ledviny, výjimečně i na nefunkční žlučník.
■ Velmi bledá kůže a snadná tvorba modřin může (ale nemusí) jak u dospělých, tak u dětí svědčit o poruše krvetvorby, a proto je na místě odborné vyšetření.
■ Modrající ruce a nohy mohou u nejmenších dětí znamenat, že jim je zima, modré rty však naznačují i problémy se srdcem. Pakliže má dítě končetiny pouze chladné, nemusí to naopak znamenat, že mu je zima, pouze je to důkaz nezralého termoregulačního systému. „Zda je dítěti skutečně zima, poznáte tak, že mu sáhnete na zátylek a podle jeho teploty se zařídíte,“ radí dětská sestra Olga Brzobohatá.
Nehty
Jsou-li růžové, silné, bez hrbolků a skvrn, neštěpí se a nepraskají, aniž by jim pomáhaly dvě vrstvy laku, těší se jejich majitelka nejspíše plnému zdraví. Někdy však vypadají úplně jinak:
■ Jsou-li měkké, průhledné, konce se snadno ohýbají nebo lámou, připadá v úvahu artritida či zánět žil.
■ Tvrdé, avšak křehké nehty bývají důsledkem nějaké metabolické poruchy.
■ Nehty poseté důlky mohou být projevem lupénky.
■ Podélné proužky značívají infekci, například ve střevech nebo kořenech zubů, rozhodně se proto vyplatí zajít k lékaři.
■ Roli hraje také barva nehtů: modravá dokládá chudokrevnost nebo špatný krevní oběh, nazelenalá alergii, žlutá krevní onemocnění, bílá znamená nedostatek zinku.
Bradavky
Tentokrát nejde ani tak o jejich tvar, ale o možný výtok z nich. Někdy je to příznak doznívajícího kojení, protože mléko se neztratí hned, ale třeba i rok a více poté, co dítě přestalo sát. Normální je i to, jestliže se menší množství výtoku objeví po milování a mazlení se. Pakliže výtoku nic takového nepředcházelo, jsou na místě krevní testy a změření hladiny hormonu prolaktinu, aby se vyloučil případný nádor. Pravděpodobnost je sice malá, existuje však. Výtok u nekojících žen, a dokonce u mužů, může být také zapříčiněn špatnou funkcí štítné žlázy.
Chodidla
Ztvrdlá kůže, otoky a kuří oka nemusí být způsobeny jen špatnými botami.
■ Problémy s kůží na patě věstí mimo jiné sklon k ischiasu a onemocnění pánevní dutiny.
■ Problémy na bříšku chodidla mohou značit plicní obtíže nebo špatnou průchodnost průdušek.
■ Kuří oka či ztvrdlá kůže na malíčku bývají důsledkem pokleslé nožní klenby, podle reflexního terapeuta Karla Šilinga mohou být projevem nedostatečnosti tlustého či tenkého střeva, případně i ledvin či mozku.
■ Plíseň objevující se jen v některých partiích nohou, například na části chodidel či kolem prstů, vykládá reflexní terapeut jako projev slabé energie orgánů, k nimž se postižený masážní bod vztahuje.
Zvláštní kapitolu představuje sýrový zápach chodidel. Většinou je vyvolán stresem, který stimuluje potní žlázy ke zvýšené činnosti. Jestliže však někomu chodidla zapáchají neustále, aniž by se stresoval (či snad byl chlapcem v pubertě), pak lékaři hovoří o hyperhidróze neboli nadměrném pocení, případně o bromhidróze, kdy se k pocení přidává ještě zápach. Za takovou potíž člověk většinou nemůže, měl by proto odhodit stud
a vyhledat odbornou pomoc. Rychlou úlevu může přinést také antibakteriální krém – příčinou zápachu totiž není samotný pot, ale bakterie. Nadměrné pocení celého těla pak může svědčit o řadě nemocí, a je proto třeba pátrat po dalších příznacích.
Zápachy
■ Česnekový dech nemusí být jen důsledkem topinkového večírku, ale i projevem přemnožení bakterií v ústech. Odpomoci tomu mohou například vitaminy posilující imunitní systém.
■ Zápach z úst jako takový obvykle svědčí o trablech s trávicí soustavou. Jednoduchou pomoc představuje potrava obsahující chlorofyl – je ho hojně například v zelené petrželi.
■ U ’mandlového‘ dechu připadají v úvahu jaterní potíže.
■ Vařenou kapustu může připomínat pach potních žláz těch, kdo dlouhodobě nadmíru holdují alkoholu. Jejich poškozená játra totiž vytvářejí molekuly obsahující síru, čímž se vylučuje páchnoucí plyn.
■ Náznak rybiny v dechu? Nejspíš brzy dorazí menstruace. Jinak to může být i signál bakteriálního onemocnění pochvy, provázeného svěděním a šedobílým výtokem. Honem k lékaři!
Autor: Eliška
Diskuze: