Dieta modelek na 4 dny
I když se většina domnívá, že dieta modelek je na 4 dny, tak opak je pravdou. Věřte nebo ne, ale dieta modelek na 4 dny, trvá vlastně jen 3 dny, čímž se Vaše \'trápení\' výrazně zkrátí.
Dieta modelek – na čem je založená
Nejenže pomocí diety modelek zhubnete za 3 dny až 3 kila, ale také si pročistíte tělo. Dieta modelek je totiž založena jen na ovoci, které jíte celé 3 dny a to v přesně určeném množství i pořadí.
Dieta modelek – jak funguje
Dieta modelek funguje díky tomu, že její jídelníček je sestaven pouze z vybraného ovoce, které obsahuje velké množství enzymů podporujících trávení a látkovou výměnu. Kromě toho je v něm velké množství vitamínů a minerálů, které látkovou výměnu zlepšují.
Dieta modelek – jídelníček
Den první
Snídaně: 250 g čerstvého ananasu
Svačina: 250 g čerstvého ananasu
Oběd: 1 banán
Svačina: 250 g čerstvého ananasu
Večeře: 1 banán
Den druhý
Snídaně: 3 kiwi
Svačina: 100 g hroznového vína ″
Oběd: 4 kiwi
Svačina: 100 g hroznového vína
Večeře: 3 kiwi
Den třetí
Snídaně: 200 g hroznového vína
Svačina: 200 g ananasu
Oběd: 4 kiwi
Svačina: 100 g ananasu
Večeře: 2 kiwi a 100 g hroznového vína
U diety modelek je hodně důležité dodržovat pitný režim. Denně byste měli vypít minimálně 2 litry neslazených bylinných či ovocných čajů nebo vody s citronem.
Pokud opravdu chcete zhubnout pomocí diety modelek, je velmi důležité předepsaný jídelníček dodržovat a ovoce nijak nekombinovat. Mohlo by se totiž stát, že účinky enzymů by se mohly vzájemně rušit.
Dieta modelek – závěrem
Snad každému je jasné, že dieta modelek není tělu z dlouhodobého hlediska prospěšná. Pokud je tedy dieta modelek pro Vás něco, co byste opravdu chtěli vyzkoušet, tak ji nedržte déle než 3 určené dny a to maximálně jednou za měsíc.
Autor: Eliška
Diskuze: