Bobkový list: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Bobkový list

Sekce: Ostatní
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Bobkový list

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Bobkový list

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda5.44 g
Energetická hodnota313 kcal15.7 %
Energetická hodnota1310 kJ0.0 %
Bílkoviny7.61 g16.9 %
Tuk8.36 g11.9 %
Minerální soli3.62 g60.3 %
Sacharidy74.97 g32.6 %
Vláknina26.3 g109.6 %
Vápník834 mg83.4 %
Železo43 mg238.9 %
Hořčík120 mg30.0 %
Fosfor113 mg11.3 %
Draslík529 mg11.3 %
Sodík23 mg1.0 %
Zinek3.7 mg24.7 %
Měď0.416 mg20.8 %
Mangan8.167 mg408.4 %
Selen2.8 µg4.0 %
Vitamin C46.5 mg77.5 %
Vitamin B1 (tiamin)0.009 mg0.6 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.421 mg24.8 %
Vitamin B3 (niacin)2.005 mg10.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)1.74 mg87.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)180 µg45.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)180 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)180 µg
Vitamín A6185 MJ123.7 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)309 µg124.1 %
Nasycené mastné kyseliny2.28 g11.4 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.64 g
Polynenasycené mastné kyseliny2.29 g
Poměrná hmotnost1.8 g 1 tbsp. crumbled
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Smetanová rajčatová polévka s bazalkou   Maďarská gulášová polévka   Rybí polévka s kukuřicí a cuketou   

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Oldřich, zítra Lenka