Cibule červená: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Cibule červená

Sekce: Zelenina
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Cibule červená

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Cibule červená

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda89.11 g
Energetická hodnota40 kcal2.0 %
Energetická hodnota168 kJ0.0 %
Bílkoviny1.1 g2.4 %
Tuk0.1 g0.1 %
Minerální soli0.35 g5.8 %
Sacharidy9.34 g4.1 %
Vláknina1.7 g7.1 %
Cukr4.24 g4.7 %
Vápník23 mg2.3 %
Železo0.21 mg1.2 %
Hořčík10 mg2.5 %
Fosfor29 mg2.9 %
Draslík146 mg3.1 %
Sodík4 mg0.2 %
Zinek0.17 mg1.1 %
Měď0.039 mg2.0 %
Mangan0.129 mg6.5 %
Selen0.5 µg0.7 %
Vitamin C7.4 mg12.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.046 mg3.1 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.027 mg1.6 %
Vitamin B3 (niacin)0.116 mg0.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.123 mg1.2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.12 mg6.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)19 µg4.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)19 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)19 µg
Choline6.1 mg
Vitamín A2 MJ0.0 %
Beta-karoten1 µg
Lutein + zeazanthin4 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.02 mg0.2 %
Vitamín K (fylochinon)0.4 µg0.5 %
Nasycené mastné kyseliny0.042 g0.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.013 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.017 g
Poměrná hmotnost160 g šálek (250ml) nasekané
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Kuskus s mandlemi a pečenými paprikami   Nadívané cibule   Pečené kuře s ananasem a limetkami   Salát z krevet   Salát Camembert  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vratislav, zítra Julie