Estragon: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Estragon

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Estragon

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Estragon

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda7.74 g
Energetická hodnota295 kcal14.8 %
Energetická hodnota1235 kJ0.0 %
Bílkoviny22.77 g50.6 %
Tuk7.24 g10.3 %
Minerální soli12.03 g200.5 %
Sacharidy50.22 g21.8 %
Vláknina7.4 g30.8 %
Vápník1139 mg113.9 %
Železo32.3 mg179.4 %
Hořčík347 mg86.8 %
Fosfor313 mg31.3 %
Draslík3020 mg64.3 %
Sodík62 mg2.6 %
Zinek3.9 mg26.0 %
Měď0.677 mg33.9 %
Mangan7.967 mg398.4 %
Selen4.4 µg6.3 %
Vitamin C50 mg83.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.251 mg16.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)1.339 mg78.8 %
Vitamin B3 (niacin)8.95 mg44.8 %
Vitamín B6 (pyridoxal)2.41 mg120.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)274 µg68.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)274 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)274 µg
Vitamín A4200 MJ84.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)210 µg84.3 %
Nasycené mastné kyseliny1.881 g9.4 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.474 g
Polynenasycené mastné kyseliny3.698 g
Poměrná hmotnost0.6 g čajová lžička
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Kuře se smetanovou omáčkou s limetkou a estragonem   Masové karbanátky po řecku  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2018 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Bernard, zítra Johana