Hřebíček: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Hřebíček

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Hřebíček

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Hřebíček

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda6.86 g
Energetická hodnota323 kcal16.2 %
Energetická hodnota1352 kJ0.0 %
Bílkoviny5.98 g13.3 %
Tuk20.07 g28.7 %
Minerální soli5.88 g98.0 %
Sacharidy61.21 g26.6 %
Vláknina34.2 g142.5 %
Cukr2.38 g2.6 %
Vápník646 mg64.6 %
Železo8.68 mg48.2 %
Hořčík264 mg66.0 %
Fosfor105 mg10.5 %
Draslík1102 mg23.4 %
Sodík243 mg10.1 %
Zinek1.09 mg7.3 %
Měď0.347 mg17.4 %
Mangan30.033 mg1501.7 %
Selen5.9 µg8.4 %
Vitamin C80.8 mg134.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.115 mg7.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.267 mg15.7 %
Vitamin B3 (niacin)1.458 mg7.3 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.59 mg29.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)93 µg23.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)93 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)93 µg
Choline37.4 mg
Vitamín A530 MJ10.6 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)27 µg10.8 %
Beta-karoten84 µg
Beta-cryptoxanthin468 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)8.52 mg74.1 %
Vitamín K (fylochinon)141.8 µg177.3 %
Nasycené mastné kyseliny5.438 g27.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.471 g
Polynenasycené mastné kyseliny7.088 g
Poměrná hmotnost6.6 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Klobása zapečená s čočkou a zeleninou   Kuřecí kari   Treska na víně   Vepřové na kari s ananasem   Vepřová plec s čočkou   Vepřové maso se zeleninou   Kuřecí stehýnka na pivu s fazolemi  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Miloš, zítra Zora