Maso telecí: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Maso telecí

Sekce: Jehněčí a telecí produkty
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Maso telecí

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Maso telecí

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda79.78 g
Energetická hodnota118 kcal5.9 %
Energetická hodnota494 kJ0.0 %
Bílkoviny10.32 g22.9 %
Tuk8.21 g11.7 %
Minerální soli1.36 g22.7 %
Vápník10 mg1.0 %
Železo2.13 mg11.8 %
Hořčík14 mg3.5 %
Fosfor274 mg27.4 %
Draslík315 mg6.7 %
Sodík127 mg5.3 %
Zinek1.11 mg7.4 %
Měď0.22 mg11.0 %
Mangan0.037 mg1.9 %
Selen10 µg14.3 %
Vitamin C14 mg23.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.13 mg8.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.26 mg15.3 %
Vitamin B3 (niacin)4.3 mg21.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)2.72 mg27.2 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.28 mg14.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)3 µg0.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)3 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)3 µg
Vitamín B1212.2 µg203.3 %
Nasycené mastné kyseliny1.91 g9.6 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.64 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.95 g
Cholesterol1590 mg
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Smažené řízky z telecího masa   Telecí na středomořský způsob   Těstoviny s masovými knedlíčky   Cannelloni s mletým masem   Plněné žampiony   Řízky na bílém víně   Telecí závitky na řecký způsob  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vladimír, zítra Jana