Tortilla: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Tortilla

Sekce: Pekařské výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Tortilla

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Tortilla

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda45.89 g
Energetická hodnota218 kcal10.9 %
Energetická hodnota913 kJ0.0 %
Bílkoviny5.7 g12.7 %
Tuk2.85 g4.1 %
Minerální soli0.93 g15.5 %
Sacharidy44.64 g19.4 %
Vláknina6.3 g26.3 %
Cukr0.88 g1.0 %
Vápník81 mg8.1 %
Železo1.23 mg6.8 %
Hořčík72 mg18.0 %
Fosfor314 mg31.4 %
Draslík186 mg4.0 %
Sodík45 mg1.9 %
Zinek1.31 mg8.7 %
Měď0.154 mg7.7 %
Mangan0.326 mg16.3 %
Selen6.1 µg8.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.094 mg6.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.065 mg3.8 %
Vitamin B3 (niacin)1.498 mg7.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.109 mg1.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.219 mg11.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)5 µg1.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)5 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)5 µg
Choline13.3 mg
Vitamín A2 MJ0.0 %
Beta-karoten1 µg
Beta-cryptoxanthin1 µg
Lutein + zeazanthin3 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.28 mg2.4 %
Nasycené mastné kyseliny0.453 g2.3 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.692 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.419 g
Poměrná hmotnost18.55 g 1 enchilada
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Tortilly s kuřecím masem  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2020 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Tadeáš, zítra Štěpánka