Ústřicová omáčka: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Ústřicová omáčka

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Ústřicová omáčka

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Ústřicová omáčka

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda89.88 g
Energetická hodnota27 kcal1.4 %
Energetická hodnota113 kJ0.0 %
Bílkoviny1.54 g3.4 %
Tuk0.16 g0.2 %
Minerální soli2.17 g36.2 %
Sacharidy6.26 g2.7 %
Vláknina1.6 g6.7 %
Cukr3.06 g3.4 %
Vápník27 mg2.7 %
Železo0.46 mg2.6 %
Hořčík15 mg3.8 %
Fosfor31 mg3.1 %
Draslík297 mg6.3 %
Sodík600 mg25.0 %
Zinek0.37 mg2.5 %
Měď0.132 mg6.6 %
Mangan0.121 mg6.1 %
Selen0.9 µg1.3 %
Vitamin C1.9 mg3.2 %
Vitamin B1 (tiamin)0.022 mg1.5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.032 mg1.9 %
Vitamin B3 (niacin)0.075 mg0.4 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.007 mg0.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.175 mg8.8 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)4 µg1.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)4 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)4 µg
Choline11.7 mg
Vitamín A292 MJ5.8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)15 µg6.0 %
Beta-karoten175 µg
Lycopene (červená carotenoid)10515 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.18 mg10.3 %
Vitamín K (fylochinon)4.5 µg5.6 %
Nasycené mastné kyseliny0.03 g0.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.025 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.115 g
Poměrná hmotnost259 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Tofu se smaženou zeleninou  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Michaela, zítra Vendelín