Bazalka čerstvá: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Bazalka čerstvá

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Bazalka čerstvá

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Bazalka čerstvá

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda92.06 g
Energetická hodnota23 kcal1.2 %
Energetická hodnota97 kJ0.0 %
Bílkoviny3.15 g7.0 %
Tuk0.64 g0.9 %
Minerální soli1.49 g24.8 %
Sacharidy2.65 g1.2 %
Vláknina1.6 g6.7 %
Cukr0.3 g0.3 %
Vápník177 mg17.7 %
Železo3.17 mg17.6 %
Hořčík64 mg16.0 %
Fosfor56 mg5.6 %
Draslík295 mg6.3 %
Sodík4 mg0.2 %
Zinek0.81 mg5.4 %
Měď0.385 mg19.3 %
Mangan1.148 mg57.4 %
Selen0.3 µg0.4 %
Vitamin C18 mg30.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.034 mg2.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.076 mg4.5 %
Vitamin B3 (niacin)0.902 mg4.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.209 mg2.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.155 mg7.8 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)68 µg17.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)68 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)68 µg
Choline11.4 mg
Vitamín A5275 MJ105.5 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)264 µg106.0 %
Beta-karoten3142 µg
Beta-cryptoxanthin46 µg
Lutein + zeazanthin5650 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.8 mg7.0 %
Vitamín K (fylochinon)414.8 µg518.5 %
Nasycené mastné kyseliny0.041 g0.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.088 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.389 g
Poměrná hmotnost5.3 g 2 polévkové lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Smetanová rajčatová polévka s bazalkou   Špagety dle italského šéfkuchaře   Rychlá omeleta s cuketami   Grilovaný mečoun v pomerančích   Zapečené lasagne s houbovou omáčkou   Zapečený lilek   Těstoviny s chřestem   Milánské nudle   Salát tří barev   Ratatouille   Lilek s pestem   Plněné taštičky z listového těsta   Koláč Neapolitana   Ravioly s ořechy a smetanovou omáčkou   Francouzský hrnec   Koláč z listového těsta se sýrem a bylinkami   Kuřecí nudličky v dýňové omáčce   Pečená treska se sardelkami   

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2018 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Andrea, zítra Jonáš