Sýr feta: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Sýr feta

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Sýr feta

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Sýr feta

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda55.22 g
Energetická hodnota264 kcal13.2 %
Energetická hodnota1105 kJ0.0 %
Bílkoviny14.21 g31.6 %
Tuk21.28 g30.4 %
Minerální soli5.2 g86.7 %
Sacharidy4.09 g1.8 %
Cukr4.09 g4.5 %
Vápník493 mg49.3 %
Železo0.65 mg3.6 %
Hořčík19 mg4.8 %
Fosfor337 mg33.7 %
Draslík62 mg1.3 %
Sodík1116 mg46.5 %
Zinek2.88 mg19.2 %
Měď0.032 mg1.6 %
Mangan0.028 mg1.4 %
Selen15 µg21.4 %
Vitamin B1 (tiamin)0.154 mg10.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.844 mg49.6 %
Vitamin B3 (niacin)0.991 mg5.0 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.967 mg9.7 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.424 mg21.2 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)32 µg8.0 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)32 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)32 µg
Choline15.4 mg
Vitamín B121.69 µg28.2 %
Vitamín A422 MJ8.4 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)125 µg50.2 %
Vitamín A1 (retinol)125 µg
Beta-karoten3 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.18 mg1.6 %
Vitamín D0.4 µg8.0 %
Vitamín D16 MJ4.0 %
Vitamín K (fylochinon)1.8 µg2.3 %
Nasycené mastné kyseliny14.946 g74.7 %
Mononenasycené mastné kyseliny4.623 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.591 g
Cholesterol89 mg
Poměrná hmotnost150 g šálek (250ml) drobné
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Ravioly na řecký způsob   Telecí závitky na řecký způsob   Špenátová polévka s kuskusem a fetou   Lilek s fetou   Plněné tortilly  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Vratislav, zítra Julie