Všechny recepty : Studené a teplé polévky : Evropská kuchyně : Jednoduchý :

Špenátová polévka s kuskusem a fetou

Polévka z vývaru se špenátem a kuskusem ochucená smetanou a sýrem feta


Čas přípravy: 15 min
Počet porcí: 4 porce
Kalorie: 768 / 1 porce
Kalorie: 266 / 100 g
Zobrazit podrobné nutriční hodnoty :

Recept online: Špenátová polévka s kuskusem a fetou: Polévka z vývaru se špenátem a kuskusem ochucená smetanou a sýrem feta


DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Špenátová polévka s kuskusem a fetou

Potřebujete potraviny:
Vývar zeleninový: 750 ml
Špenát zmrazený: 400 g
Sýr feta: 100 g (nakrájený na kousky)
Smetana: 50 ml (sladká)
Citrónová šťáva: 1 polévková lžíce
Sůl
Pepř

Potřebujete náčiní:
Velký hrnec

Postup přípravy:
Krok 1: V hrnci krátce povaříme zeleninový vývar se špenátem.

Krok 2: Vmícháme kuskus a za občasného míchání vaříme dalších 10 minut.

Krok 3: Polévku ochutíme špetkou soli, pepřem a citronovou šťávou.Nakonec zjemníme smetanou a servírujeme. Do každého talíře nasypeme čtvrtinu nakrájené fety.

Vytisknout recept :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :






Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Dana, zítra Simona