Pepř: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Pepř

Sekce: Koření a bylinky
Pepř Nádobí, kuchyňské nářadí, náčiní
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Pepř

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Pepř

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda10.51 g
Energetická hodnota255 kcal12.8 %
Energetická hodnota1068 kJ0.0 %
Bílkoviny10.95 g24.3 %
Tuk3.26 g4.7 %
Minerální soli4.33 g72.2 %
Sacharidy64.81 g28.2 %
Vláknina26.5 g110.4 %
Cukr0.64 g0.7 %
Vápník437 mg43.7 %
Železo28.86 mg160.3 %
Hořčík194 mg48.5 %
Fosfor173 mg17.3 %
Draslík1259 mg26.8 %
Sodík44 mg1.8 %
Zinek1.42 mg9.5 %
Měď1.127 mg56.4 %
Mangan5.625 mg281.3 %
Selen3.1 µg4.4 %
Vitamin C21 mg35.0 %
Vitamin B1 (tiamin)0.109 mg7.3 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.24 mg14.1 %
Vitamin B3 (niacin)1.142 mg5.7 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.34 mg17.0 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10 µg2.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)10 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)10 µg
Choline11.3 mg
Vitamín A299 MJ6.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)15 µg6.0 %
Beta-karoten156 µg
Beta-cryptoxanthin48 µg
Lycopene (červená carotenoid)6 µg
Lutein + zeazanthin205 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.72 mg6.3 %
Vitamín K (fylochinon)163.7 µg204.6 %
Nasycené mastné kyseliny0.98 g4.9 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.01 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.13 g
Poměrná hmotnost6.4 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Bramborový salát    Smetanová rajčatová polévka s bazalkou   Cibulová polévka na francouzský způsob   Maďarská gulášová polévka   Plněné avokádo   Krůtí směs na žampionech   Řízky z krůtího masa   Hovězí soté se žampiony   Čočková polévka   Jemná petrželová polévka   Cibulová polévka se sýrem   Polévka z grilovaných rajčat   Rybí salát s rajčaty   Masové kuličky v sezamové omáčce   Caponata   Vejce se smetanou pečená v páře   Rychlá omeleta s cuketami   Omeleta se zeleninou a žampiony   Losos se špenátem   Křehký řízek z platýza   Platýz s citronovým máslem   Rybí placičky   Zapečená pražma s čedarem   Treska s ančovičkami   Grilovaný mečoun v pomerančích   Grilované kuře s bylinkami   Kebab z kuřecího masa   Smažená marinovaná kuřecí prsíčka   Pečená kuřecí stehýnka   Kuřecí prsa se slaninou   Salát z krůtího masa s hrozny a mangem   Kuře po italsku   Řecký kuřecí salát   Telecí játra se slaninou   Opečená telecí jatýrka    Vepřové na pomerančích   Kuličky z mletého masa se šťávou z jablečného vína   Smažené řízky z telecího masa   Pečená sekaná z mletého masa   Italská specialita z vepřového masa a těstovin   Italský masový koláč   Masová směs zapečená v bramborovém pyré   Hovězí na víně   Tradiční guláš   Klobása zapečená s čočkou a zeleninou   Kuskus s mandlemi a pečenými paprikami   Hrachové placičky    Plněné zapečené cukety   Plněné papriky   Zapečené lasagne s houbovou omáčkou   Musaka   Špagety Carbonara   Rýže na čínský způsob   Těstoviny s chřestem   Tortellini se smetanou, hráškem a slaninou   Těstoviny s masovými knedlíčky   Milánské nudle   Lasagne   Letní okurkový salát s koprem   Rajský salát na řecký způsob   Zeleninová směs s houbami   Lehký celerový salát   Salát tří barev   Salát z červené řepy   Hlávkový salát s vejci   Pestrý salát s tuňákem   Zapečená zelenina s jemnou omáčkou   Těstovinový salát se zeleninou a majonézou   Pečené brambory   Ratatouille   Gratinované brambory   Salát Coleslaw   Salát z ovoce a zeleniny   Pórková polévka    Pstruh na pomerančích   Grilovaný pstruh se smetanovou omáčkou   Krůtí maso s ananasem   Kuřecí kari   Pivní guláš   Zapečený špenát se smetanou   Pečené brambory s parmezánem   Plněné taštičky z listového těsta   Tortilly s kuřecím masem   Penne s artyčoky a mortadellou   Zapečené palačinky se špenátem, slaninou a žampiony   Vaječná omeleta s bramborem a grilovanou zeleninou   Zeleninový koláč s lososem    Salát Maroko   Koláč Neapolitana   Čekankový koláč s kozím sýrem   Zapékané cannelloni s lososem   Cannelloni s mletým masem   Šunkové závitky s čekankou a bešamelem   Gnocchetti se sýrovou omáčkou   Těstoviny s květákem a bešamelem   Pečené brambory s parmskou šunkou   Špagety s červeným pestem   Ravioly s ořechy a smetanovou omáčkou   Celozrnná rýže se zeleninou a tofu   Kuskus se zeleninou a krabím masem   Čočková polévka s kokosovým mlékem   Kuřecí polévka s cizrnou   Francouzský sýrový tian   Dýňová polévka   Zeleninová pánev s mandlemi a olivami   Treska na víně   Mořský jazyk s mrkví a sójovými klíčky   Zapečená rýže s treskou a špenátem   Humr na šafránu   Tuňák se zeleninou   Zapečený losos s řeřichovou zálivkou   Sezamové mušle   Tuňák na tymiánu   Sardinkové misky   Kachní prsa s brusinkami   Hovězí po francouzsku   Hovězí špízy   Vepřová pečeně s broskvemi   Plněné žampiony   Vepřové na kari s ananasem   Vepřová panenka se zelím   Budapešťská pomazánka   Vepřové medailonky na pivu   Řecké tzatziki   Nadívané cibule   Krůtí závitky   Vepřová plec s čočkou   Vepřové maso se zeleninou   Kuřecí stehýnka na pivu s fazolemi   Vepřové s houbami a bambusovými výhonky   Kuřecí kari s kokosovým mlékem   Kuře na středomořský způsob   Pečené kuře s ananasem a limetkami   Hovězí ragú   Smažené krůtí maso s cuketou   Krůtí maso se švestkami   Salát z krevet   Pohanková kaše s bylinkami a žampiony   Bramborové ragú   Řízky na bílém víně   Kuřecí řízky na červeném víně   Salát Karibik   Ruský salát s lososem   Pórková polévka s rajčaty   Bramborový salát Delikates   Zapékaná růžičková kapusta   Sekaná pečeně   Cibule zapékaná se smetanou a šunkou   Boršč   Telecí závitky na řecký způsob   Rajčatová polévka   Salát Camembert   Kuřecí prsa se žampiony   Kotletky na víně se zeleninou   Ředkvičkový salát s vejci   Lasagne se špenátem a rukolou   Krůtí prsa v bylinkové omáčce   Kuřecí řízečky v omáčce s chřestem   Treska s hořčičnou omáčkou a bílým vínem   Papriky plněné rýží a šunkou   Žampionová polévka   Zapékaná krůtí prsa s olivami a mozzarellou   Koláč z listového těsta se sýrem a bylinkami   Kuřecí kousky v listovém salátu dvou druhů   Lasagne s chřestem   Králičí maso na smetaně   Dušené fazolky   Masové karbanátky po řecku   Krůtí játra s hráškem   Čočka nakyselo s rybou a avokádem   Mrkvová polévka na orientální způsob   Meloun s parmskou šunkou   Plněná rajčata   Špenátová polévka s kuskusem a fetou   Těstoviny Marinara   Vepřové řízky s hořčicí   Salát z rukoly a jablek   Zapečené kuličky z mletého masa se smetanovou omáčkou   Pečená cuketa na jablkách   Krůtí prsa s citronem a smaženou cuketou   Lilek s fetou   Bramborové noky s houbovou omáčkou   Čočková polévka s houbami   Brambory s pórkem   Zapékané brambory se smetanou a žampiony   Rybí file s pomeranči a rukolou   Zapečené hovězí steaky   Drůbeží roláda se špenátem   Plněné tortilly   Kapusta s uzeným tofu   Čevabčiči    Hovězí kýta na červeném víně   Papriková polévka s tuňákem   Rizoto s houbami a pestem   Zapékané cannelloni s mortadelou   Tagliatelle se smetanovou omáčkou   Filé s pórkem a ananasem   Telecí na salátu z čerstvé zeleniny   Celerové řízečky se sezamem   Šunkové závitky s kysaným zelím   Omeleta s hermelínem a houbami   Smažený pstruh se salátem   Pečená treska se sardelkami    Rybí polévka s paprikou   Kuře Karibik  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2018 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Lukáš, zítra Michaela