Všechny recepty : Předkrmy : Řecká kuchyně : Velmi jednoduchý :

Řecké tzatziki

Letní chladivý předkrm z okurky, jogurtu, olivového oleje,česneku a koření podávaný s bílou vekou


Čas přípravy: 30 min
Počet porcí: 4 porce
Kalorie: 229 / 1 porce
Kalorie: 74 / 100 g
Zobrazit podrobné nutriční hodnoty :

Recept online: Řecké tzatziki: Letní chladivý předkrm z okurky, jogurtu, olivového oleje,česneku a koření podávaný s bílou vekou


DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Řecké tzatziki

Potřebujete potraviny:
Okurka: 2 ks (nastrouhaná na jemno)
Jogurt bílý: 500 g (plnotučný bílý)
Máta: 6 polévkových lžíc (čerstvá, nadrobno nasekaná)
Olej olivový: 4 polévkové lžíce
Česnek: 1 ks (2 stroužky utřené)
Sůl
Pepř

Potřebujete náčiní:
Struhadlo
Miska

Postup přípravy:
Krok 1: Nastrouhanou okurku necháme v misce pustit šťávu, kterou asi po 20 minutách vymačkáme.

Krok 2: Přidáme česnek,olej,jogurt, mátu a podle chuti sůl a pepř.

Krok 3: Směs promícháme a uložíme na 30 minut do chladu.

Krok 4: Tzatziki podáváme s plátky bílé veky.

Vytisknout recept :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :






Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2017 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Teodor, zítra Nina