Olej olivový: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Olej olivový

Sekce: Oleje a tuky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Olej olivový

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Olej olivový

Parametrna 100gDDM (100 g)
Energetická hodnota884 kcal44.2 %
Energetická hodnota3700 kJ0.0 %
Tuk100 g142.9 %
Vápník1 mg0.1 %
Železo0.56 mg3.1 %
Draslík1 mg0.0 %
Sodík2 mg0.1 %
Choline0.3 mg
Vitamín E (alfa-tokoferol)14.35 mg124.8 %
Vitamín K (fylochinon)60.2 µg75.3 %
Nasycené mastné kyseliny13.808 g69.0 %
Mononenasycené mastné kyseliny72.961 g
Polynenasycené mastné kyseliny10.523 g
Poměrná hmotnost13.5 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Cibulová polévka na francouzský způsob   Plněné avokádo   Hovězí soté se žampiony   Špagety dle italského šéfkuchaře   Polévka z grilovaných rajčat   Masové kuličky v sezamové omáčce   Caponata   Rychlá omeleta s cuketami   Omeleta se zeleninou a žampiony   Losos se špenátem   Grilovaný mečoun v pomerančích   Kebab z kuřecího masa   Smažená marinovaná kuřecí prsíčka   Pečená kuřecí stehýnka   Marinované krůtí kousky se zeleninou   Kuře po italsku   Kuřecí eintopf   Telecí na středomořský způsob   Kuskus s mandlemi a pečenými paprikami   Hrachové placičky    Plněné zapečené cukety   Plněné papriky   Zapečené lasagne s houbovou omáčkou   Zapečený lilek   Musaka   Těstoviny s chřestem   Těstoviny s masovými knedlíčky   Milánské nudle   Lasagne   Letní okurkový salát s koprem   Rajský salát na řecký způsob   Zeleninová směs s houbami   Salát tří barev   Salát z červené řepy   Hlávkový salát s vejci   Pestrý salát s tuňákem   Ratatouille   Salát Coleslaw   Vaječná omeleta s letní zeleninou   Rýže k masu   Lilek s pestem   Plněné taštičky z listového těsta   Rozpečené ciabatty s oblohou   Tortilly s kuřecím masem   Penne s artyčoky a mortadellou   Vaječná omeleta s bramborem a grilovanou zeleninou   Salát Maroko   Cannelloni s mletým masem   Crumble z rajčat a lilku   Gnocchetti se sýrovou omáčkou   Špagety s červeným pestem   Penne s lilkem a česnekovou omáčkou   Ravioly na řecký způsob   Kuskus se zeleninou a krabím masem   Francouzský sýrový tian   Tortellini s chřestem a krabím masem   Dýňová polévka   Humr na šafránu   Tuňák se zeleninou   Zapečený losos s řeřichovou zálivkou   Tuňák na tymiánu   Sardinkové misky   Hovězí po francouzsku   Hovězí špízy   Vepřová pečeně s broskvemi   Chilli con carne   Plněné žampiony   Vepřová panenka se zelím   Vepřové medailonky na pivu   Řecké tzatziki   Nadívané cibule   Kuřecí stehýnka na pivu s fazolemi   Kuřecí kari s kokosovým mlékem   Kuře na středomořský způsob   Pečené kuře s ananasem a limetkami   Hovězí ragú   Smažené krůtí maso s cuketou   Krůtí maso se švestkami   Bramborové ragú   Řízky na bílém víně   Kuřecí řízky na červeném víně   Pórková polévka s rajčaty   Telecí závitky na řecký způsob   Kotletky na víně se zeleninou   Bramborová kaše s pórkem    Těstoviny s osmaženými kedlubnami   Polévka s uzeným lososem   Letní zeleninová polévka   Kuřecí kousky v listovém salátu dvou druhů   Masové karbanátky po řecku   Čočka nakyselo s rybou a avokádem   Meloun s parmskou šunkou   Plněná rajčata   Vepřové řízky s hořčicí   Zapečená rýže se zeleninou   Krůtí prsa s citronem a smaženou cuketou   Lilek s fetou   Bramborové noky s houbovou omáčkou   Rybí file s pomeranči a rukolou   Drůbeží roláda se špenátem   Zapékané cannelloni s mortadelou   Tagliatelle se smetanovou omáčkou   Filé s pórkem a ananasem   Telecí na salátu z čerstvé zeleniny   Smažený pstruh se salátem   Pečená treska se sardelkami    Rybí polévka s paprikou  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2017 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Nikola, zítra Albert