Všechny recepty : Zeleninové pokrmy : Evropská kuchyně : Jednoduchý :

Zapečená rýže se zeleninou

Rýže zapečená s kukuřicí, sterilovanými rajčaty a ementálem


Čas přípravy: 25 min
Počet porcí: 4 porce
Kalorie: 653 / 1 porce
Kalorie: 222 / 100 g
Zobrazit podrobné nutriční hodnoty :

Recept online: Zapečená rýže se zeleninou: Rýže zapečená s kukuřicí, sterilovanými rajčaty a ementálem


DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Zapečená rýže se zeleninou

Potřebujete potraviny:
Rýže bílá: 400 g
Rajčata konzervovaná: 400 g (konzervovaná)
Sýr Ementál: 200 g (strouhaný)
Cibule jarní: 3 ks (nasekaná)
Olej olivový: 2 polévkové lžíce
Kukuřice sladká: 1 ks (konzerva)
Pepř kajenský
Sůl

Potřebujete náčiní:

Postup přípravy:
Krok 1: Rýži uvaříme ve vroucí osolené vodě asi 12 minut doměkka a necháme okapat.

Krok 2: Částí oleje vymažeme zapékací mísu a na zbytku na pánvi osmažíme cibulku.

Krok 3: Rýži přisolíme, opepříme a smícháme s cibulkou, okapanou kukuřicí, rajčaty včetně šťávy a polovinou sýra.

Krok 4: Směs vložíme do zapékací mísy a posypeme zbytkem sýra.Rýži se zeleninou pečeme asi 30 minut v předehřáté troubě a ihned teplou podáváme.

Vytisknout recept :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :






Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2017 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Nina, zítra Beáta