Všechny recepty : Saláty : Evropská kuchyně : Velmi jednoduchý :

Salát z rukoly a jablek

Svěží salát z rukoly a jablek s jogurtovou zálivkou


Čas přípravy: 25 min
Počet porcí: 2 porce
Kalorie: 112 / 1 porce
Kalorie: 49 / 100 g
Zobrazit podrobné nutriční hodnoty :

Recept online: Salát z rukoly a jablek: Svěží salát z rukoly a jablek s jogurtovou zálivkou


DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Salát z rukoly a jablek

Potřebujete potraviny:
Salát rukola: 100 g (přebrané omyté lístky)
Cibule šalotka: 2 ks (nasekaná nadrobno)
Jogurt bílý: 100 g
Jablka: 1 ks (očištěná, nakrájená na tenké plátky)
Mrkev: 1 ks (nastrouhaná na jemno)
Ocet jablečný: 1 kávová lžička
Sůl
Pepř

Potřebujete náčiní:

Postup přípravy:
Krok 1: V misce promícháme jogurt, šalotku, ocet,sůl a pepř.

Krok 2: Na talíře poskládáme připravené lístky rukoly, které posypeme nastrouhanou mrkví, a plátky jablek.Přelijeme jogurtovou zálivkou a salát ihned podáváme.

Vytisknout recept :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :






Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Radana, zítra Albína