Citrónová šťáva: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Citrónová šťáva

Sekce: Ovoce a ovocné šťávy
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Citrónová šťáva

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Citrónová šťáva

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda90.73 g
Energetická hodnota25 kcal1.3 %
Energetická hodnota105 kJ0.0 %
Bílkoviny0.38 g0.8 %
Minerální soli0.26 g4.3 %
Sacharidy8.63 g3.8 %
Vláknina0.4 g1.7 %
Cukr2.4 g2.7 %
Vápník7 mg0.7 %
Železo0.03 mg0.2 %
Hořčík6 mg1.5 %
Fosfor6 mg0.6 %
Draslík124 mg2.6 %
Sodík1 mg0.0 %
Zinek0.05 mg0.3 %
Měď0.029 mg1.5 %
Mangan0.008 mg0.4 %
Selen0.1 µg0.1 %
Vitamin C46 mg76.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.03 mg2.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.01 mg0.6 %
Vitamin B3 (niacin)0.1 mg0.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.103 mg1.0 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.051 mg2.6 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)13 µg3.3 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)13 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)13 µg
Choline5.1 mg
Vitamín A20 MJ0.4 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)1 µg0.4 %
Beta-karoten3 µg
Beta-cryptoxanthin17 µg
Lutein + zeazanthin9 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.15 mg1.3 %
Poměrná hmotnost244 g šálek (250ml)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Losos se špenátem   Grilovaný mečoun v pomerančích   Smažená marinovaná kuřecí prsíčka   Salát z krůtího masa s hrozny a mangem   Opečená telecí jatýrka    Fazolové karí   Hrachové placičky    Zapečená rýže s uzenou treskou   Rajský salát na řecký způsob   Zeleninová směs s houbami   Salát tří barev   Hlávkový salát s vejci   Zapečená rajčata s bylinkovým máslem   Salát Coleslaw   Salát z ovoce a zeleniny   Jablečný nákyp se skořicí   Ovocné smažené jednohubky   Tortilly s kuřecím masem   Penne s artyčoky a mortadellou   Salát s marinovaným kuřecím masem   Salát Maroko   Šunkové závitky s čekankou a bešamelem   Čočková polévka s kokosovým mlékem   Makrela s hořčicí na víně   Indické kuře   Ruský salát s lososem   Pórková polévka s rajčaty   Rajčatová polévka   Krůtí prsa v bylinkové omáčce   Kokosové banány   Treska s hořčičnou omáčkou a bílým vínem   Žampionová polévka   Koláč z listového těsta se sýrem a bylinkami   Letní zeleninová polévka   Lasagne s chřestem   Čočka nakyselo s rybou a avokádem   Meloun s parmskou šunkou   Špenátová polévka s kuskusem a fetou   Těstoviny Marinara   Palačinky se zmrzlinou a jablky   Lilek s fetou   Bramborové noky s houbovou omáčkou   Čočková polévka s houbami   Omeleta s jablky a skořicí   Drůbeží roláda se špenátem   Pečená jablka s mandlemi a vanilkovou omáčkou   Celerové řízečky se sezamem   Smažený pstruh se salátem   Pečená treska se sardelkami   

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Ivo, zítra Zbyšek