Všechny recepty : Studené dezerty : Evropská kuchyně : Velmi jednoduchý :

Kokosové banány

Podušené banány s mandlovým likérem , kořením a opraženým kokosem


Čas přípravy: 20 min
Počet porcí: 2 porce
Kalorie: 176 / 1 porce
Kalorie: 90 / 100 g
Zobrazit podrobné nutriční hodnoty :

Recept online: Kokosové banány: Podušené banány s mandlovým likérem , kořením a opraženým kokosem


DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Kokosové banány

Potřebujete potraviny:
Banány: 2 ks (oloupané)
Likér mandlový: 4 polévkové lžíce
Kokos mletý: 2 polévkové lžíce
Máslo: 2 kávové lžičky (měkké)
Citrónová šťáva: 2 kávové lžičky
Skořice: 0.5 kávové lžičky
Koriandr (špetka, mletý)

Potřebujete náčiní:
Alobalová fólie
Pánev

Postup přípravy:
Krok 1: Mletý kokos opražíme nasucho na pánvi.

Krok 2: Připravíme si dva přiměřeně velké kousky alobalu, střed vymažeme máslem a položíme na něj babány.

Krok 3: Banány rovnoměrně potřeme směsí citronové šťávy, likéru, skořice a koriandru, alobal přeložíme a vytvoříme z něj uzavřenou kapsu.

Krok 4: Dno pánve zaplníme asi 0.5 cm vody.Vložíme do ní alobalové kapsičky a pod pokličkou podusíme zvolna asi 10 minut.

Krok 5: Alobalové kapsičky vyjmeme z pánve, opatrně rozbalíme a banány necháme zchladnout.

Krok 6: Banány přeložíme na talíře, přelijeme vzniklou šťávou a posypeme kokosem.

Vytisknout recept :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :






Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2017 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Dana, zítra Simona