Sýr Niva: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Sýr Niva

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Sýr Niva

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Sýr Niva

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda33.19 g
Energetická hodnota413 kcal20.7 %
Energetická hodnota1729 kJ0.0 %
Bílkoviny29.81 g66.2 %
Tuk32.34 g46.2 %
Minerální soli4.3 g71.7 %
Sacharidy0.36 g0.2 %
Cukr0.36 g0.4 %
Vápník1011 mg101.1 %
Železo0.17 mg0.9 %
Hořčík36 mg9.0 %
Fosfor605 mg60.5 %
Draslík81 mg1.7 %
Sodík336 mg14.0 %
Zinek3.9 mg26.0 %
Měď0.032 mg1.6 %
Mangan0.017 mg0.9 %
Selen14.5 µg20.7 %
Vitamin B1 (tiamin)0.06 mg4.0 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.279 mg16.4 %
Vitamin B3 (niacin)0.106 mg0.5 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.562 mg5.6 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.081 mg4.1 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)10 µg2.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)10 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)10 µg
Choline15.4 mg
Vitamín B121.6 µg26.7 %
Vitamín A948 MJ19.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)271 µg108.8 %
Vitamín A1 (retinol)268 µg
Beta-karoten33 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.28 mg2.4 %
Vitamín D0.6 µg12.0 %
Vitamín D24 MJ6.0 %
Vitamín K (fylochinon)2.7 µg3.4 %
Nasycené mastné kyseliny18.913 g94.6 %
Mononenasycené mastné kyseliny10.043 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.733 g
Cholesterol110 mg
Poměrná hmotnost132 g šálek (250ml) kostky
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Cibulová polévka se sýrem   Zapečený lilek  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Radana, zítra Albína