Hořčice: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Hořčice

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Hořčice

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Hořčice

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda5.27 g
Energetická hodnota508 kcal25.4 %
Energetická hodnota2126 kJ0.0 %
Bílkoviny26.08 g58.0 %
Tuk36.24 g51.8 %
Minerální soli4.33 g72.2 %
Sacharidy28.09 g12.2 %
Vláknina12.2 g50.8 %
Cukr6.79 g7.5 %
Vápník266 mg26.6 %
Železo9.21 mg51.2 %
Hořčík370 mg92.5 %
Fosfor828 mg82.8 %
Draslík738 mg15.7 %
Sodík13 mg0.5 %
Zinek6.08 mg40.5 %
Měď0.645 mg32.3 %
Mangan2.448 mg122.4 %
Selen208.1 µg297.3 %
Vitamin C7.1 mg11.8 %
Vitamin B1 (tiamin)0.805 mg53.7 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.261 mg15.4 %
Vitamin B3 (niacin)4.733 mg23.7 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.81 mg8.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.397 mg19.9 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)162 µg40.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)162 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)162 µg
Choline122.7 mg
Vitamín A31 MJ0.6 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)2 µg0.8 %
Beta-karoten18 µg
Lutein + zeazanthin568 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)5.07 mg44.1 %
Vitamín K (fylochinon)5.4 µg6.8 %
Nasycené mastné kyseliny1.989 g9.9 %
Mononenasycené mastné kyseliny22.518 g
Polynenasycené mastné kyseliny10.088 g
Poměrná hmotnost6.3 g polévková lžíce
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Plněné avokádo   Losos se špenátem   Pečená kuřecí stehýnka   Vepřové na pomerančích   Zapečené lasagne s houbovou omáčkou   Musaka   Lehký celerový salát   Pestrý salát s tuňákem   Salát Coleslaw   Salát Coleslaw   Sýrové vdolečky   Rozpečené ciabatty s oblohou   Makrela s hořčicí na víně   Ředkvičkový salát s vejci   Krůtí prsa v bylinkové omáčce   Treska s hořčičnou omáčkou a bílým vínem   Krůtí játra s hráškem   Vepřové řízky s hořčicí  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2018 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Bernard, zítra Johana