Kapari: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Kapari

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Kapari

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Kapari

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda83.85 g
Energetická hodnota23 kcal1.2 %
Energetická hodnota97 kJ0.0 %
Bílkoviny2.36 g5.2 %
Tuk0.86 g1.2 %
Minerální soli8.04 g134.0 %
Sacharidy4.89 g2.1 %
Vláknina3.2 g13.3 %
Cukr0.41 g0.5 %
Vápník40 mg4.0 %
Železo1.67 mg9.3 %
Hořčík33 mg8.3 %
Fosfor10 mg1.0 %
Draslík40 mg0.9 %
Sodík2964 mg123.5 %
Zinek0.32 mg2.1 %
Měď0.374 mg18.7 %
Mangan0.078 mg3.9 %
Selen1.2 µg1.7 %
Vitamin C4.3 mg7.2 %
Vitamin B1 (tiamin)0.018 mg1.2 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.139 mg8.2 %
Vitamin B3 (niacin)0.652 mg3.3 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.027 mg0.3 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.023 mg1.2 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)23 µg5.8 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)23 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)23 µg
Choline6.5 mg
Vitamín A138 MJ2.8 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)7 µg2.8 %
Beta-karoten83 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.88 mg7.7 %
Vitamín K (fylochinon)24.6 µg30.8 %
Nasycené mastné kyseliny0.233 g1.2 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.063 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.304 g
Poměrná hmotnost8.6 g polévková lžíce vysušené
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Caponata   Kuře po italsku   Salát s marinovaným kuřecím masem   Bramborové ragú  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Radana, zítra Albína