Sýr čedar: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Sýr čedar

Sekce: Mléčné a vaječné výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Sýr čedar

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Sýr čedar

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda36.75 g
Energetická hodnota403 kcal20.2 %
Energetická hodnota1687 kJ0.0 %
Bílkoviny24.9 g55.3 %
Tuk33.14 g47.3 %
Minerální soli3.93 g65.5 %
Sacharidy1.28 g0.6 %
Cukr0.52 g0.6 %
Vápník721 mg72.1 %
Železo0.68 mg3.8 %
Hořčík28 mg7.0 %
Fosfor512 mg51.2 %
Draslík98 mg2.1 %
Sodík621 mg25.9 %
Zinek3.11 mg20.7 %
Měď0.031 mg1.6 %
Mangan0.01 mg0.5 %
Selen13.9 µg19.9 %
Vitamin B1 (tiamin)0.027 mg1.8 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.375 mg22.1 %
Vitamin B3 (niacin)0.08 mg0.4 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.413 mg4.1 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.074 mg3.7 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)18 µg4.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)18 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)18 µg
Choline16.5 mg
Vitamín B120.83 µg13.8 %
Vitamín A1002 MJ20.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)265 µg106.4 %
Vitamín A1 (retinol)258 µg
Beta-karoten85 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.29 mg2.5 %
Vitamín D0.6 µg12.0 %
Vitamín D24 MJ6.0 %
Vitamín K (fylochinon)2.8 µg3.5 %
Nasycené mastné kyseliny21.092 g105.5 %
Mononenasycené mastné kyseliny9.391 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.942 g
Cholesterol105 mg
Poměrná hmotnost132 g šálek (250ml) kostky
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Zapékané olivy v sýrovém těstě   Fazole zapečené s rajčaty a čedarem    Zapékané palačinky se sýrem a brokolicí   Zapečená pražma s čedarem   Italská specialita z vepřového masa a těstovin   Italský masový koláč   Masová směs zapečená v bramborovém pyré   Zapečené lasagne s houbovou omáčkou   Zapečený lilek   Lasagne   Domácí chléb se sýrem a bylinkami   Domácí chléb se sýrem a bylinkami   Sýrové vdolečky   Krůtí maso s ananasem  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online
Copyright (c) 2018 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Michaela, zítra Vendelín