Tymián: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Tymián

Sekce: Koření a bylinky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Tymián

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Tymián

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda7.79 g
Energetická hodnota276 kcal13.8 %
Energetická hodnota1156 kJ0.0 %
Bílkoviny9.11 g20.2 %
Tuk7.43 g10.6 %
Minerální soli11.74 g195.7 %
Sacharidy63.94 g27.8 %
Vláknina37 g154.2 %
Cukr1.71 g1.9 %
Vápník1890 mg189.0 %
Železo123.6 mg686.7 %
Hořčík220 mg55.0 %
Fosfor201 mg20.1 %
Draslík814 mg17.3 %
Sodík55 mg2.3 %
Zinek6.18 mg41.2 %
Měď0.86 mg43.0 %
Mangan7.867 mg393.4 %
Selen4.6 µg6.6 %
Vitamin C50 mg83.3 %
Vitamin B1 (tiamin)0.513 mg34.2 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.399 mg23.5 %
Vitamin B3 (niacin)4.94 mg24.7 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.55 mg27.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)274 µg68.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)274 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)274 µg
Choline43.6 mg
Vitamín A3800 MJ76.0 %
Vitamín A (ekvivalent retinolu)190 µg76.3 %
Beta-karoten2264 µg
Beta-cryptoxanthin33 µg
Lutein + zeazanthin1895 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)7.48 mg65.0 %
Vitamín K (fylochinon)1714.5 µg2143.1 %
Nasycené mastné kyseliny2.73 g13.7 %
Mononenasycené mastné kyseliny0.47 g
Polynenasycené mastné kyseliny1.19 g
Poměrná hmotnost1 g čajová lžička
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Rybí polévka s kukuřicí a cuketou    Houbová polévka s bílým vínem   Kebab z kuřecího masa   Kuře na červeném víně   Kuře po italsku   Kuřecí eintopf   Marinovaná vepřová pečeně   Vaječná omeleta s letní zeleninou   Pstruh na pomerančích   Pivní guláš   Čekankový koláč s kozím sýrem   Crumble z rajčat a lilku   Zeleninová pánev s mandlemi a olivami   Tuňák se zeleninou   Tuňák na tymiánu   Hovězí špízy   Bramborové ragú   Zapečené hovězí steaky   Drůbeží roláda se špenátem  

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · Hry online · Games online  · RoboStav
Copyright (c) 2019 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Dana, zítra Simona